Арнольд Шварценеггер
Антропометрические данные
Биография
Будущий всемирно известный культурист родился 30 июля 1947 года в Тале — деревне, расположенной в федеральной земле Австрии под названием Штрия. Населенный пункт находился поблизости Граца. Мальчику при рождении было дано имя Арнольд Алоис. Маму звали Аурелия, а отца — Густав. В семье был еще один ребенок, который был старше Арнольда всего на один год. Семья была верующей и посещала католическую церковь.
Когда Австрия вошла в состав Германии, Густав Шварценеггер вступил в ряды нацисткой армии. Вернувшись в родную деревню после восстановления австрийской независимости, он становится шефом местной полиции. Место служителя правопорядка досталось Густаву по той причине, что доказательств его причастности или совершения военных преступлений было недостаточно. В семье сначала родился один мальчик, а потом второй.
Зарплата стража правопорядка была достаточно скромной. О достойном существовании семьи с двумя детьми можно было только мечтать. Приходилось экономить буквально на всем. Единственным действительно значимым и стоящим приобретением, которое было совершено, как вспоминает Арнольд, стал холодильник. Его покупка являлась для семьи целым событием.
Арнольду, которому лишь предстояло стать настоящей звездой и иконой культуризма, в детстве приходилось довольно тяжело. Это заключалось не только в материальных аспектах, но и в суровой атмосфере, царившей в австро-германских семьях, где все должно было подчиняться строгим правилам. Он с самого детства отчаянно сопротивлялся общепринятым укладам, а также противился спартанскому образу жизни, заявляя, что он станет и богатым, и знаменитым.
Отсутствие денежных средств не стало для Арнольда поводом для отказа от любимых занятий спортом и активной физической деятельности. Он не просто постоянно тренировался, но и постоянно пытался найти что-то новое для себя, совершенствуя подход к занятиям. Отец мечтал, чтобы мальчик стал звездой футбола. В младшем возрасте сын разделял его взгляды. Все поменяло, когда Арни исполнилось четырнадцать. Немаловажную роль в этом решении сыграли такие спортсмены, как Вайсмюллер, являющийся пятикратным олимпийским чемпионом по плаванью, а также Стив Риз и Рег Парк, которые профессионально занимались бодибилдингом.
Восхищаясь достижениями этих атлетов, Арни решает стать культуристом. Чтобы осуществить свою мечту, быть профессионалом, звездой и богатым человеком, он тренировался каждый день. Местный клуб «Либернауэр» не работал по выходным дням, но это не останавливало целеустремленного подростка. Арнольд проникал в спортзал через окно. Он хотел прогрессировать все больше и больше, но легко подростку не было. Отсутствие достаточных знаний значительно тормозило его развитие. Информации о культуризме в то время было мало, а о том, как правильно делать то или иное упражнение в журналах и прочих печатных изданиях написано не было.
Отсутствие опыта давало о себе знать. На первых соревнованиях Шварценеггер сильно растерялся. Он не знал, как правильно позировать, а демонстрировал свое мускулистой тело лишь в тех позах, которые видел на фотографиях Рега Парка. Именно этот культурист стал главным ориентиром для Арни. Отсутствие наставника или качественных руководством по культуризму не помешало Шварценеггеру быстро набирать хорошую мышечную массу. Это было обусловлено как регулярными тренировками, так и генетической предрасположенность. В своей книге, уже будучи знаменитым культуристом, он писал о том, что за два месяца ему удалось прибавить в мышечном объеме бицепса 1,27 см, а в общей массе за 12 месяцев — 9 кг.
С десяти лет Арни мечтал побывать в США. Она осуществилась в сентябре 1968 года. Приехав в Соединенные Штаты Америки, Шварценеггер практически не знал английского языка. Большинство известных ему фраз он говорил с акцентом, поэтому понять его было достаточно сложно. Было время, когда Арни находился на территории Америки нелегально. Американское гражданство он получил в 1983 году, но одновременно с этим он сохранил и австрийское.
Находясь в США, Арнольд стал посещать знаменитый зал Gold’s Gym, расположенный в Санта-Монике штата Калифорнии, которым руководил великий Джо Вейдер. В 1970 году, когда ему было 23 года, он становится «Мистером Олимпия». Мейнхард (старший брат Арни) погибает в автокатастрофе 20 мая 1971 года. Он вел машину в состоянии алкогольном опьянения. Спустя год умер отец Шварценеггер. Он не поехал на похороны как брата, так и отца.
Смерть родных не помешала его карьере. Он становился все популярней, но неожиданно для всех решил сделать перерыв и вернулся в соревновательный культуризм только через пять лет. В 1980 году он завоевывает свой седьмой титул «Мистер Олимпия». Это было последним его участием в соревнованиях. Он не бросил заниматься бодибилдингом, а даже организовал в 1988 году свой турнир «Арнольд Классик».
Разоблачение слухов о Шварценеггере. Рост 180 см, а бицепс — 49 см?
Фильмы с участием актера вошли в список классики, интересны для просмотра и занимают верхние строчки рейтингов. Хейтеры завидуют непреходящей славе «Арни» и стараются его всячески очернить. Например, развенчивают мифы о параметрах его тела, в частности, роста и объема бицепса.
Кому-то в голову пришло усомниться в идеальных параметрах Арнольда Шварценеггера
Какие параметры тела Шварценеггера не дают покоя завистникам
Сомнениям подвергают рост «Мистера Вселенная». По официальным данным он составляет 188 см, хейтеры утверждают, что рост спортсмена всего 180 см. Также сомневаются в размере его бицепса, не может он быть равен 56 см, а составляет всего 49 см.
По мнению специалистов, все нападки на параметры тела Шварценеггера – полная ерунда. Спортсмены с ростом 186 см и более отлично знают, почему на снимках с соревнований, конкурсов, бодибилдеры и культуристы кажутся ниже ростом.
Рост и объем бицепса Мистера Вселенная – предмет зависти хейтеров
Руки Арнольда – размеры имеют значение
Опытные специалисты говорят, что форма тела атлета, параметры меняются в зависимости от интенсивности тренировок, их вида. Арнольд Шварценеггер «сушил» себя, усиленно готовился к конкурсам, съемкам, а также занимался политикой – рельеф тела мог быть более или менее наполненным.
Когда человек расслаблен, его бицепс намного меньше, чем в состоянии напряжения
К пику формы у бодибилдера руки утрачивают жировую прослойку, и потому к соревнованиям объем бицепса может быть меньше на 20 мм. Так что «Арни» не врет, не приукрашивает свои параметры – он честен перед собой и поклонниками.
А что там с ростом – 188 см или 180 см
Второй факт – с возрастом человек «снижается», утрачивает до 2-х и более сантиметров роста. На фото с более молодыми спортсменами Арнольд Шварценеггер точно не стоит «по струнке», сказываются постоянные нагрузки, усталость.
Добавим сюда полную расслабленность мышц, позвоночника, получаем минус 5 сантиметров роста. Вот отсюда и возникает миф о том, что «Арни» приукрасил свои параметры.
Арнольд Шварценеггер немногим уступает в росте Джеральду Батлеру
Неизвестные факты о Шварценеггере
Несмотря на публичность, у Арнольда Шварценеггера осталось еще немало секретов. Журналисты смакуют сведения о семье, личной жизни актера, в пору его губернаторства «вытащили на свет» множество сплетен и наделали кучу скандалов. Но все же «Мистер Вселенная» еще может удивить, например, вы знали что:
Терминатор – один из лучших фильмов Кэмерона
Можно сколько угодно долго разбирать недостатки экс-губернатора Калифорнии, сомневаться в параметрах его бицепсов и прочих фактурных деталях. А можно сесть и пересмотреть фильмы с участием шикарного актера, насладиться его ролями в «Конане-варваре», «Неудержимых», «Хищнике» и понять что Шварценеггер – единственный, кому покорились все роли, от тупых героев до хитрющих отставных военных.
Старая гвардия не унывает и оставляет молодых далеко позади себя
Арнольд Шварценеггер – Рост, вес, бицепс, грудь, жим, антропометрия и силовые показатели
Арнольд Шварценеггер – актер, политик, спортсмен. Человек, который добился многого в жизни. В этой статье мы раскроем достижения Арнольда в спорте. Конечно, для бодибилдинга прежде всего важно наличие подготовленного тела на сцене, но для того, чтобы достичь такого тела необходимо приложить немало усилий. Для того, чтобы набрать мышечную массу, причем набрать ее в правильные места — необходимо уметь правильно оценивать объемы своего тела, знать где нужно добавить, а где убавить. А для этого в свою очередь, необходимо иметь большие силовые результаты, которые позволят сделать эту «коррекцию». Итак, попытаемся осветить вопрос антропометрии и силовых показателей Арнольда.
Рост Шварценеггера составляет 188 см. Рост Арнольда Шварценеггера является предметом частых споров — некоторые говорят, что он ниже, а некоторые, что выше. К тому, на последних фотографиях с президентом России Медведевым — визуально рост Арнольда составлял и вовсе 170 сантиметров. Однако — это не более чем иллюзия фотографии. Если посмотреть официальные источники — энциклопедию Арнольда, интервью Арнольда и многие другие можно узнать, что рост Шварценнегера составлял всегда около 188 сантиметров (с погрешностью в 2 сантиметра в течении жизни).
Вес Шварценеггера
Максимальный вес Арнольда Шварценнегера в соревновательной форме составлял 107 кг, а в межсезонье — 115 кг. Конечно, эти цифры менялись в течении жизни, и говорить о точном соответствии грамм в грамм было бы глупо. Бывало, что Арнольд, в период отдыха от тренировок весил менее 90 килограмм. Но на пике карьеры бодибилдера, вес Шварценнегера был всегда за 105 килограмм.
Бицепс Шварценнегера
Размер бицепса Шварценнегера составлял — 54-57 сантиметров, в зависимости от формы и времени выступления спортсмена. До сих пор ходят споры, что объем бицепса Арнольда Шварценнегера равен не 55 сантиметрам, а менее 49. Эти слухи пустил Артур Джоунс, который утверждал, что когда замерял бицепс Арнольда Шварценеггера, получил именно такие результаты. Однако, учитывая рост атлета — это очень маловероятно. Опять же, возможно Джоунс замерял бицепс Шварценнегера во время отдыха культуриста от тренировок.
Грудь Шварценнегера
Объем груди Арнольда составлял 135-145 сантиметров. Именно эта часть тела Арнольда является эталонной и наиболее развитой. Две огромные пластины на грудной клетке Арнольда до сих пор являются эталонными.
Остальные антропометрические показатели Арнольда
Талия – 87 см,
Бедро – 72 см,
Голень – 50 см.
Арнольд Шварценеггер
Арнольд Шварценеггер родился 30 июля 1947 года в деревне Таль, Австрия. Родители его были строгих правил и серьезно относились к воспитанию детей. Отец – Густав Шварценеггер был начальником полиции. Увлекался керлингом (вид спорта) и музыкой (с 1935 был в составе полицейского оркестра). В 1938 по собственному желанию стал членом нацистской партии. Мать – Аурелия Шварценеггер выполняла всю работу по дому и следила за детьми. Жили Шварценеггеры на втором этаже дома №145 по улице Таль-Линак.
Арнольд не был любимым ребенком в семье – большая часть заботы и внимания уделялась его старшему брату Мейнхарду, особенно со стороны отца. Дети росли в строгой дисциплине, за которой пристально следил Густав. Арнольду нужно было вставать в 6 утра, и перед тем как идти в школу, он выполнял дела по дому. Выходные были свободны – можно было сходить в город, но по окончании дня дети должны были предоставить отцу полный отчет об этом дне в виде сочинения.
А уже в следующем же году он завоевывает титул «Мистер Вселенная 1967».
Но уже в 1970-м ему не было равных,
Известность Шварценеггера в мире спорта была колоссальной. Он достиг самой вершины в бодибилдинге.В 1974 году вышла книга «Качай железо», которая выдержала несколько изданий. Затем выходит фильм «Качая железо». Даже после ухода из спорта в 1975 году, после очередного титула «Мистер Олимпия», Арнольд продолжал активное участие в этой сфере.
После успехов в бодибилдинге Шварценеггер решил стать актером и покорить кинематограф. Но в кино дело шло не так гладко. Его первые фильмы, вроде «Геркулеса в Нью-Йорке», не пользовались успехом.
Кадр из фильма «Геркулес в Нью-Йорке» (у нас на форуме он выложен)
Однако Арнольд не унывал, и настойчивости ему не отбавлять. Шварценеггер берет уроки актерского мастерства. В 1975 году Шварценеггер получил премию «Золотой глобус» за роль в картине «Оставайся голодным». Но настоящей кинозвездой Шварценеггер стал в 1982 году, после выхода фильма «Конан-варвар». Критики картину обругали, но зрители валом валили в кинотеатры, и фамилию Шварценеггер наконец-то стали произносить правильно.
В 2003 году Арнольд принял участие в выборах губернатора родного штата Калифорния и победил. Известно, что он давно намеревался выдвинуть свою кандидатуру и попробовать свои силы в политике. Ходят слухи, что Арнольд метит в президенты (напомню, что для этого нужно внести поправку в конституцию). Однако в соответствии с опросом общественного мнения 65% жителей Калифорнии положительно оценивают деятельность кинозвезды на посту губернатора, но лишь 26% желали бы видеть его президентом США.
Антропометрические данные Арнольда Шварценеггера
Каждый спортсмен ищет для себя идеала, а также стимул для достижения своих целей. В бодибилдинге, антропометрические данные Арнольда Шварценеггера могут быть жесткой мотивацией для любого начинающего качка.
Карьерный рост бодибилдера
Шварценеггер — это, прежде всего легенда в бодибилдинге и культуризме. Человек достиг больших высот в жизни, он стал актером, политиком, а также спортсменом. Его достижения, несомненно, поражают человеческое воображение. Согласитесь, что трудно поверить в то, что все перечисленные достижения предназначены одному человеку. Из этой статьи вы сможете узнать все достижения атлета в сфере спорта. Чтобы сделать карьеру в бодибилдинге, необходимо применить немало усилий, чтобы тело стало идеальным.
Следует знать, как правильно набрать мышечную массу, а главное в каких местах ее нужно увеличить, а где уменьшить. Для этого, прежде всего, нужно иметь силовые показатели, которые дадут возможность скорректировать тело. Итак, следует разобраться в этих вопросах, а также изучить силовые характеристики и антропометрию Шварценеггера.
Какие антропометрические данные Арнольда Шварценеггера
Рост спортсмена 188 сантиметров. Многие спорят о правдивости этих данных. Есть утверждения, что спортсмен выше ростом или ниже. Существует достоверные источники, взятые в интервью с Арнольдом, которые соответствуют указанным цифрам, имея небольшую погрешность в два сантиметра на протяжении жизни.
Какой вес спортсмена? Самым максимальным весом у спортсмена во время соревнований составлял 107 килограмм, в промежутки конкурсов до 115 килограмм. Однозначно на протяжении всей жизни Арнольда, цифра веса изменялась.
Бывали периоды, когда спортсмен делал отдых от занятий и в это время его вес составлял 90 килограмм, а на самой вершине своей карьеры в бодибилдинге у спортсмена вес был постоянным 105 килограмм.
Другие показатели Арнольда
Арнольд В 16 лет
Свою карьеру культуриста он начал с 14 летнего возраста. Его кумирами были знаменитые бодиблдеры как Рег Парк и Стив Ривз. Впервые Шварценеггера узнали, как спортсмена когда ему было 16 лет. Несмотря на то, что спортсмен вырос в очень бедной семье, ему не помешало в своём ещё юном возрасте стать одним из самых популярных и серьезных культуристов.
Занимаясь ежедневно в спортивном клубе под названием «Либенауэр» в Граце, Арнольд составил для себя определённую методику занятий и поставил перед собою главную цель, стать одним из лучших бодибилдеров.
Его целеустремленности можно было позавидовать. Спортсмен занимался каждый день, даже на выходных, не жалея себя. Чтобы улучшить восстановление после тренировок, он стал употреблять регулярно мясные продукты, а также принимать анаболические стероиды.
Представленные фото Арнольда в шестнадцати летнем возрасте могут впечатлить любого начинающего спортсмена.
Карьера Арнольда в 19 лет
В этом возрасте спортсмен выигрывает в соревновании «Мистер Европа». Приведенные ниже антропометрические значения, которые он имел в свои 19 лет, то-есть пять лет усиленных тренировок.
Согласитесь, такие параметры впечатляют? У человека была железная мотивация — стать чемпионом мирового значения и эту цель он достиг.
Какие силовые показатели имеет спортсмен
Жим лежа
Он использовал в своих тренировках много подходную методику жима. Проводя жим, лежа с максимальной концентрацией на грудь, он выжимал 220 килограмм, чем вызывал восхищение окружающих.
Выполнение становой тяги
В 19 летнем возрасте » Железный Терминатор» выполняя становую тягу за одно повторение выжимал 330 килограмм. Безусловно, это довольно высокий результат, даже если сравнивать в настоящее время с другими спортсменами.
В дальнейшем, спортсмен не уделял большого внимания для увеличения силовых показателей, все свое внимание он направил на идеальность форм своего тела.
Выполнение приседания
Техника приседания у Шварцнегера была индивидуальной. Под пятки он подкладывал брусок и производил глубокое приседание, с большой амплитудой. Рабочий вес при использовании такой техники у спортсмена составлял 240 килограмм.
Все перечисленные показатели вероятно не в заслуге стальных мышц, а прежде всего железной силе воли.
В 1980 году, чемпион завершил свою карьеру в спорте. Однако он внес большой вклад в развитии и популярности в области бодибилдинга. На сегодняшний день Терминатор стал эталоном для многих начинающих бодибилдеров. Согласитесь, этот человек — легенда, который вдохновит на железную мотивацию любого спортсмена.