Fabulous 3.68
Fabulous — пользуйтесь научно обоснованными советами для повышения уровня своей энергии, значительного улучшения самочувствия, потери веса и лучшего сна за счет развития здоровых привычек и распорядка жизни.
Достигните своих целей в отношении состояния здоровья и продуктивности, следуя пошаговой программе.
Просто используйте приложение Fabulous для самодисциплины и достижения целей, заставьте себя стать активнее, питайтесь лучше, спите крепче, сбросьте вес и поддерживайте свою мотивацию за счет развития 5 здоровых привычек, которые позволят вам забыть об усталости и отсутствии энергии.
Это — не просто приложение для контроля привычек и учета личных параметров. В основе Fabulous лежит комплексный подход, это приложение поможет вам стать счастливее.
Приступите к достижению своих новогодних целей правильно, благодаря нашим программам.
▌7 ОСНОВНЫХ ПРИЧИН ИСПОЛЬЗОВАТЬ FABULOUS
Вы переведете свои занятия спортом и режим питания на новый уровень, благодаря нашей комплексной программе: 7-минутная научная тренировка, медитативные практики дзен и випассаны для дыхательных упражнений и просветления, тренировки по достижению счастья, сессии эффективного сна и растяжка для начинающих, чтобы добиться максимальной гибкости.
Вы начнете с развития утреннего распорядка дня, затем ваша личная ГОЛОСОВАЯ ПРОГРАММА будет предлагать вам адаптированные советы в зависимости от ваших повседневных привычек.
▌КАК РАБОТАЕТ FABULOUS
Можно ли с помощью приложения изменить свою жизнь? На этот вопрос я бы без раздумий ответил да, но всё зависит от того, что это за приложение. Одни пытаются научить нас ежедневно считать потраченные и полученные калории, другие намекают на то, что всем без исключения нужно выпивать определённое количество воды в день, третьи даруют нам новые знания. Список можно продолжать очень долго, и далеко не все мотивационные софтинки я бы с уверенностью мог назвать полезными, но вот моё внимание привлекло приложение под названием Fabulous, в котором пользователь сам выбирает себе цель, к которой он будет стремиться. Но софт всячески помогает ему в этом, периодически давая различные советы по улучшению жизни и напоминая о том, что не стоит останавливаться на каком-то участке пути, да и вообще не стоит останавливаться, ведь цель заключается в повторении одних и тех же действий ежедневно.
Как вы могли заметить, главный принцип работы Fabulous заключается в том, чтобы пользователь шаг за шагом вникал в то, что происходит на экране. Начинается всё с немногочисленных простых действий, и уже по мере прохождения количество этих действий увеличивается.
Настройки не сказать, что многочисленны, но большего вроде и не требуется. Всё сводится в основном к редактированию уведомлений и оповещений о необходимости сделать то, что было запланировано. Но это касается основных настроек, в платной версии софта есть ещё возможность сделать бэкап данных приложения, а также протестировать функции, которые должны появиться со временем.
Ежедневно пользователям предлагается проходить так называемые ритуалы, которые изначально поделены на утренние, обеденные и вечерние упражнения/привычки. Но можно добавить и свой ритуал, назвав его любым именем и настроив его так, как захочется. Хотя есть возможность отредактировать уже существующий ритуал. По сути каждый ритуал является набором привычек для определённого времени суток.
Вот вроде бы и всё, подготовка закончена, можно сразу же приступать к выполнению ритуалов и ежедневному повторению полезных привычек. Жмём на значок, на котором изображена ракета, после чего появляется таймер, отсчитывающий оставшееся время до выполнения задания. Кстати, для каждой привычки можно изменить время действия, вовсе не обязательно, к примеру, читать книгу стандартные, предложенные приложением 30 минут. Время можно как сократить, так и увеличить. Для некоторых привычек таймер не предусмотрен, что логично, если вы, к примеру, решите отказаться от сахара.
Все ритуалы сопровождаются приятной, легкой не навязчивой музыкой, которую, впрочем, можно отключить. Поставить свой трек вроде как нельзя, что наверняка больше всего расстроит любителей эмбиента, которым есть на что заменить стандартную мелодию.
Вот так выглядит оповещение о необходимости начала занятий:
Можно настроить появление картинки на полный экран. Кстати, оповещения являются единственным элементом в приложении, которое отображается в горизонтальной ориентации экрана. Но картинка выглядит слишком растянутой и некрасивой.
Ещё одна особенность Fabulous заключается в наличии на главном экране различных советов, приходящих в виде писем. Читать письма обязательно, если вам нужно будет собирать достижения, и, кроме того, в письмах иногда содержатся призывы пройти определённые испытания, которые нужно выполнять на протяжении нескольких дней (насколько я помню, у меня пока всегда речь шла о трёх днях).
Самый большой недостаток приложения, пожалуй, заключается в том, что не все упражнения и «путешествия» доступны в бесплатной версии софта, а платная стоит немалых денег, особенно с учётом того, что платить придётся каждый месяц по 599 рублей. Можно приобрести своеобразный абонемент на год, тогда ежемесячный взнос уменьшится до 490 рублей, что тоже довольно много.
В специальной вкладке можно отслеживать свой прогресс, просматривать, в какие дни были занятия и каков процент их выполнения в каждом из ритуалов.
Помимо всего перечисленного есть различные упражнения, дополненные картинками и качественной озвучкой. Хотя не все упражнения озвучены живыми людьми, иногда отчётливо слышно голосовой движок с не слишком приятным произношением. Как и текст, озвучка целиком и полностью на английском языке.
Если верить официальной информации, то Fabulous является результатом трудов нескольких учёных, которые заинтересованы в том, чтобы люди лучше себя чувствовали и не просто отказались от вредных привычек, а заменили их полезными. Конечно, у меня есть сомнения, что все могут позволить себе правильно и полноценно питаться или, скажем, ложиться спать не позднее чем в 11 вечера. Да и жить в каком-то идеальном графике, отказавшись от всего, нереально, но выработать хотя бы некоторые привычки действительно под силу любому.
При этом приложение легко обмануть, ведь можно уже утром отметить абсолютно все упражнения как выполненные, а на самом деле ничего за весь день так и не сделать. И проследить за этим, кроме вас самих, будет некому.
Здесь ещё больше скриншотов.
Александр Салищев
Используемое автором устройство: Fly Web 7.85 Slim
Приложение Fabulous заставляет стать человеком
Разве вам не хочется стать немного лучше? Вы можете стать эффективнее, здоровее, продуктивнее. А можете просто начать лучше себя чувствовать. Очень здорово, что в 2016 году помочь с этим может просто бесплатное приложение, которое ненавязчиво предложит вам по чуть-чуть улучшать свою жизнь, состояние и настроение. Попробуйте установить Fabulous. Это недолго и несложно.
После запуска приложения следует принять тот факт, что создателям этого приложения лучше известно, что для вас хорошо, а что для вас плохо. Для того чтобы понять их, вам потребуются базовые знания английского языка, без них сегодня никуда. Читайте внимательно все, что написано в приложении, и вам обязательно захочется его использовать.
Почему? Потому что всему, что от вас требуется, есть объяснение, и приложение старается вам его донести. Для начала сделайте простой выбор. Чего вы хотите? Например, вы хотите стать бодрее и энергичнее. Приложение Fabulous само решит, с чего вам следует начать. Ему известно, что для организма полезно пополнить запасы воды после сна, и оно предложит вам приучить себя выпивать стакан воды каждое утро.
Неторопливо, методично и очень ненавязчиво приложение подведет вас к тому, что вы будете выпивать стакан воды. Оно напомнит вам перед сном о необходимости подготовить стакан. Оно разбудит вас в нужное время и проследит за тем, чтобы вы этот стакан опустошили. Все это будет продолжаться до того момента, пока не войдет в привычку. Как только приложение посчитает, что вы готовы, настанет время переходить к следующей цели.
В приложении содержится огромная база знаний, которыми оно с удовольствием поделится. Стоит установить его хотя бы ради рецептов полезного завтрака, который можно приготовить за 10 минут. Приложение знает огромное количество различных упражнений и методик, и оно не будет на вас вываливать всю информацию сразу, оно постепенно введет это в ваш ежедневный график, попутно объясняя всю важность его соблюдения.
Нашли время для того, чтобы заняться собой? Fabulous подскажет, как потрать 10-20 минут своего времени с пользой, предлагая сон под пение птиц или занятия йогой. С этим стоит поэкспериментировать. Очень много приложений, которые хотят сделать вас лучше, но, на мой взгляд, я сейчас пишу о первом приложении, советы которого действительно хочется принять.
Приложение: Fabulous — Motivate Me FREE Разработчик: TheFabulous Категория: Здоровье и фитнес Цена: Бесплатно Скачать: Google Play Приложением уже заинтересовались: 0 человек
Fabulous-Daily Routine Planner 4+
Fabulous
Для iPhone
Снимки экрана
Описание
Join millions of Fabulous users and create a healthier, happier life. Fabulous will help increase your energy levels, be more focused, lose weight and sleep better by building healthy habits and routines in your life.
Fabulous takes a holistic approach to motivate you to be more productive and have higher energy. We’re more than just a habit tracker, or a way to create new rituals; we’re your own personal coach and happiness trainer.
Top Reasons You Need Fabulous:
⁃ Struggle to wake up in the morning
⁃ Want to maximize your energy
— Struggle with fatigue and find yourself tired by midday
— Want to build an indestructible morning ritual
— Want to have full energy for 5 hours
— Can’t sleep at night because you don’t feel tired
— Can’t concentrate on a single task because of ADHD
— Have anxiety and cannot calm the thoughts in your mind
⁃ Focus and Concentration
⁃ Better Sleep
⁃ Managing Stress
⁃ Calming Anxieties and Meditation
⁃ Happiness
⁃ Healthier Eating and Exercise
⁃ Better Habits
⁃ Motivation
Ready for a healthier lifestyle? Take your fitness and diet to a new level by using our integrated coaching feature: 7-minute scientific workouts, zen and vipassana meditation for breathing & mindfulness, happiness trainer, power nap sessions, and a beginner’s yoga pack for total flexibility.
And with your consent we can use the Apple HealthKit APIs to read and/or write certain data (such as steps count, distance walked, calories burned and much more) to the Health App on your device.
Make me Fabulous sessions are created in collaboration with researchers and are consistently updated with new insights from major scientific studies.
— Do Anywhere Exercise: An intense 10 min exercise session that will push both your endurance and strength, and you can do it anywhere without any equipment.
— The Mind Bus: A scientifically proven session that will get rid of stressful thoughts that become obstacles between you and a fulfilling life.
— 4 Hours Deep Work: An deeply focused session that will help you fight temptation and plunge you into a dedicated 4 hours of deep, meaningful, and creative work.
— Uplifting Fabulous: Based on resilience studies, this session will coach you through your grief, so you can feel the energy flow through your spirit once more.
— Smart-targeted health advice for healthy living
— Scientifically grounded approach to instill healthy healthy habits and mindfulness into your daily rituals
— Atkins & HCG diet inspired weight loss program where you can stop counting calories
— A personal 1:1 coach that will motivate you to be more productive and achieve your goals
— Integrated fitness programs for a healthier, fitter lifestyle
— Incremental goals that starts with getting you to fall asleep faster. You’ll eventually create an entire morning ritual
— Beginners guide to exercise and a workout plan, meditation, yoga, stretching, and a lot more
Take an unexpected journey and learn to build habits that stick.
• Subscription automatically renews unless auto-renew is turned off at least 24-hours before the end of the current period
• Account will be charged for renewal within 24-hours prior to the end of the current period, and identify the cost of the renewal
• Subscriptions may be managed by the user and auto-renewal may be turned off by going to the user’s Account Settings after purchase
• Any unused portion of a free trial period, if offered, will be forfeited when the user purchases a subscription to that publication, where applicable
Чтение этого Потрясающий обзор приложения предоставит вам ответы на все ваши вопросы. Мы обсудим его особенности, использование и различные другие аспекты, чтобы вы лучше узнали об этом в конце.
Введение в сказочное приложение
Если вы продолжите работу с приложением, оно добавит больше элементов в программу. Каждая из этих привычек будет связана воедино и представлена как законченная, хорошо организованная и рациональная рутина. Если вы чувствуете, что подпрограмма по умолчанию, созданная Fabulous, не соответствует вашей цели, вы даже можете настроить ее. Это означает, что вы можете добавлять различные типы привычек в зависимости от вашего выбора.
Каждая привычка будет напоминать вам с тревогой. Fabulous позволяет настроить утреннюю рутину на 6.00 часов утра. Затем дневная рутина начнется в 1.30:7.00. Вечерняя рутина в этом случае начнется в XNUMX.
Fabulous предлагает некоторые своевременные обновления, а также. Недавно они добавили в платформу новую функцию для обмена идеями друг с другом. Согласно этой функции, вы можете задавать вопросы другим участникам платформы. «Какая самая лучшая пища для сжигания жира?«»нормально ли спать днем?И т. Д. Некоторые примеры. Вы также можете спросить некоторые мнения об упражнениях, советы, связанные с питанием, и любые другие мнения, касающиеся вашего здоровья. Как пользователь Fabulous, вы сможете видеть вопросы других пользователей на своем экране. Вы можете просто проигнорировать их и продолжить свою рутину или занять время, чтобы ответить на эти вопросы. Хотя эта функция звучит довольно удобно, многие люди избегают их и следят за своей собственной рутиной.
PS: вот лучшие из лучших приложение мотивации и видео столярные приложения для вашей справки.
Потрясающий обзор приложения: хорошее и плохое
Теперь, когда у вас есть общее представление о приложении. Давайте перейдем к обзору приложения Fabulous. В этом разделе нашего обзора приложения Fabulous мы обсудим в основном его плюсы и минусы.
Что нам понравилось в этом
Это становится сильным время от времени, и это хороший подход, чтобы поощрить вас и достичь целей. Вы можете установить таймер рядом с каждой привычкой, чтобы иметь представление о продолжительности. В целом, мы недооцениваем количество времени, которое требуется нам для достижения того, что мы делаем. В этом случае тревоги приложения Fabulous становятся исключительно удобными.
Что нам не понравилось в этом
Теперь давайте посмотрим на не очень впечатляющие вещи об этом приложении. Во-первых, у Fabulous нет очень интуитивного интерфейса. Поиск параметров, интегрированных в систему, может быть довольно сложным для любого пользователя. Это может быть хлопотно, особенно если вы начинающий пользователь. Кроме того, выяснить, как избавиться от предложений, довольно сложно для большинства пользователей. Если вы хотите выйти из приложения во время рутины, это довольно сложно. Даже если вы получаете телефонный звонок или текстовое сообщение, закрытие приложения становится сложной задачей. Перед закрытием приложения вам придется закрыть различные опции и избавиться от приложения.
Приложение имеет довольно интересный ход во время вечерней рутины. Если вы не смогли выполнить свою вечернюю рутину, как запланировано, приложение будет держать ее активированной. Это идет до следующего утра, хотя это должно уйти в полночь.
Они выпустили обновление в течение 2019 года, и в результате этого приложение стало несколько мощным. Это означает, что приложение поощряет васслишком много», Чтобы подписаться на их премиум-версию (известную как Fabulous Sphere). Само собой разумеется, что это мешает гладкому взаимодействию с пользователем.
Тем не менее, общее впечатление от приложения довольно хорошее. Вышеупомянутые недостатки не должны мешать вам использовать это приложение.
Кроме того, вот полный Хронометр против MyFitnessPal Сравнение трекеров еды для вас.
Потрясающий обзор приложения: стоит ли покупать его премиум-версию?
Как мы уже упоминали ранее, приложение Fabulous дает вам возможность подписаться на их премиум-версию. Однако у пользователей разные взгляды на вход в премиум-версию. По словам разработчиков, вход в премиум-версию приложения позволяет испытать дополнительные поездки. Если говорить правду, то это не очень впечатляющий вариант. Это правда, что утренняя рутина, которую они предлагают, может быть применена ко многим пользователям. К сожалению, следующие поездки, которые они предлагают через премиум-версию, не настолько практичны.
В некотором смысле, Fabulous приложения работают забавно. В своем «СонПутешествие, оно просит вас практиковать особую привычку. Это называется «Отключить и отключить». Если вы уже привыкли избегать экранов перед сном, это может вызвать конфликт. Это потому, что это заставляет вас оставаться в сети, чтобы завершить процедуру. Это может стать помехой для тех, кто хочет спать вскоре после удара в кровать.
«Здоровое питаниеПутешествие этого приложения имеет много положительных моментов. Тем не менее, некоторые продукты отмечаются как вредные для здоровья, чтобы отговаривать пользователей есть эти продукты. Это может быть хорошо для некоторых пользователей, но для некоторых это может быть довольно сложно. Кроме того, есть несколько забавных предложений вЗдоровое питание» поездка.
В общем, их путешествия не так гибки, как вы могли бы ожидать. Есть два варианта, когда дело доходит до этих поездок. Вы можете завершить привычку или держаться подальше от нее. Если вы не выработаете привычку, вы не сможете пройти путешествие.
Когда дело доходит до начальной рутины, он просит вас держаться подальше от нездоровой пищи. Хотя это разумный шаг, приложение просит вас сделать это, принимая на себя перечисленные ниже вещи.
В дополнение к этому, «Здоровое питание»Рутина предполагает, что вы стремитесь к потере веса. Хотя это может быть верно для многих людей, это не может быть применено к каждому человеку. Например, некоторые люди хотят улучшить свое психическое здоровье, чем сосредоточиться на своем весе. Кроме того, многие люди хотят поддерживать или набирать вес, чтобы быть в добром здравии.
Другие проблемы, связанные с приложением Fabulous
Сказочное приложение также предлагает немного еды в определенных случаях. Например, он рекомендует рыбу три раза в неделю. Как вы уже знаете, некоторые люди не являются большими поклонниками рыбы. Если вы один из них, вы не найдете эту привычку очень впечатляющей, не так ли? Если вы откажетесь от привычки, это даст вам пространство между этимизеленая галочка«. В результате это может демотивировать вас.
В этом обзоре Fabulous мы должны упомянуть, что оно работает на основе механизма, ориентированного на время. Это идеально подходит для управления режимами пробуждения и сна.
Заключение
Чтобы завершить этот потрясающий обзор приложения, давайте взглянем на его краткое изложение. Это даст вам краткое представление о приложении
Плюсы сказочного
Минусы
Итак, в заключение обзора приложения Fabulous мы считаем его полезным приложением, несмотря на эти недостатки.