Топ-10 лучших фитнес-приложений: выбери свой спорт
Фитнес-браслеты или часы сейчас очень популярны, но, несмотря на то что они собирают тонну полезной информации о твоем здоровье, для просмотра этой информации требуются дополнительные инструменты – такие как фитнес-приложения. Это могут быть встроенные приложения – фитнес-трекеры, специальные приложения для фитнес-часов или фитнес-браслетов, предустановленные на смартфон программы, которые можно «подцепить» к своему браслету или часам – в общем, выбор огромный. Чтобы тебе было проще ориентироваться в этом, мы собрали топ лучших фитнес-приложений на русском и английском языках на все случаи жизни. Некоторые из этих фитнес-приложений бесплатны, другие требуют вложений после тестового периода, но в любом случае ты сможешь оценить, удобны ли они и стоит ли тратить на них деньги.
Endomondo Sports Tracker
Очень удобное приложение для тех, кто бегает, катается на велосипеде или занимается ходьбой. Отслеживает перемещения с помощью GPS, рисует красивые линии на карте, позволяет ставить разнообразные цели и мериться прогрессом с друзьями. Можно отслеживать свой рост как спортсмена – вся статистика записывается, ее потом можно анализировать и смотреть, что и где стоит улучшить. Доступно добавление тренировок вручную. Приложение русифицировано.
Strava «Бег и велоспорт»
Еще одно отличное приложения для бегунов и велоспортсменов. Синхронизируется с любыми устройствами с GPS, лучше всего работает как приложение для фитнес-часов с Android Wear 2.0. Можно делиться фотографиями и записями о своем прогрессе в социальных сетях, устраивать виртуальные соревнования с друзьями – например, кто быстрее пробежит марафон, сложенный из маршрутов ежедневных тренировок. Удобно, что есть возможность просматривать чужие тренировки и набираться опыта. Приложение русифицировано.
Mi Fit
Если ты ищешь фитнес-приложение для Xiaomi, попробуй Mi Fit. Оно получает данные с твоего браслета и отслеживает множество разнообразных показателей: как ты тренируешься, хорошо ли спишь, что можно улучшить. Персональные рекомендации по оптимизации нагрузок, напоминания и уведомления, если ты двигаешься слишком мало, видеоуроки для самостоятельных занятий – в общем, всё, что тебе нужно, чтобы быть в форме. Приложение русифицировано.
Fitbit Coach
Это приложение для фитнес-браслета FitBit, соответственно, настроить синхронизацию с ним будет проще всего. Приложение доступно только на английском в отличие от описанных ранее, но это не слишком мешает, даже если ты не знаешь языка, всё достаточно понятно. Удобно, что есть множество тренировок различной длительности: от 7 минут до часа, так что ты сможешь выбрать нужную тебе продолжительность занятия.
Notify & Fitness
Если ты ищешь приложение для фитнес-браслета на андроид, попробуй Notify & Fitness – оно работает со всеми моделями Mi Band и позволяет наблюдать за такими параметрами, как сон, физическая активность, пульс, количество шагов, вес. Все данные отслеживаются и анализируются. Очень полезная функция – предупреждения, если пульс слишком замедляется или ускоряется. Приложение поддерживает русский язык.
Apple Watch Workout
Специально разработанное приложение для фитнес-часов Apple Watch. Для него смартфон не требуется: всем можно управлять прямо на часах. Ставь цели, оптимизируй тренировки, следи за пульсом, используй акселерометр – все данные будут демонстрироваться на экране твоих Apple Watch.
Fatsecret
Одно из самых популярных приложений для подсчета калорий. Позволяет вести пищевой дневник и диетический календарь, подсчитывать калорийность употребляемых блюд, есть возможность сканировать штрих-коды продуктов. Можно смотреть на прогресс других пользователей, делиться рецептами из области правильного питания, добавлять информацию о своих тренировках. Доступно на русском языке.
JEFIT Workout Planner
Приложение, специально созданное для атлетов. Если ты не любишь бегать или ездить на велосипеде, зато с удовольствием встаешь под штангу, оно тебе подойдет. Можно выбирать тип тренировки, мышцы, которые должны быть задействованы, планировать количество и интенсивность подходов. Для каждого упражнения есть подсказки по правильному выполнению.
YOHO SPORTS
Еще одно фитнес-приложение с функциями отслеживания сна, физической активности и частоты сердечных сокращений. Можно ставить цели на день, неделю или месяц, следить за количеством потраченных калорий – в общем, все функции, которые и требуются от фитнес-приложения.
ZeFit4
Это приложение разработано для соответствующей модели фитнес-трекера. В паре с ним оно позволяет следить за спортивными достижениями обладателя, достигать поставленных целей, анализировать и оптимизировать свою активность, а также улучшать качество сна.
Какое приложение для фитнес-браслета выбрать? Зависит, конечно, прежде всего от модели твоего браслета или часов, разработанное для Mi Band программное обеспечение вряд ли подойдет для Apple Watch. Смотри на совместимость выбранного приложения и твоего устройства. Следующий пункт – функционал, какие-то приложения умеют, скажем, показывать, сколько у тебя за ночь насчитывается часов быстрого и глубокого сна, а другие нет, зато безошибочно считают калории. Проверь уровень тренировок, которые представлены в приложении, – не везде может быть достаточно программ для начинающих или, напротив, для опытных спортсменов. Если это тебе важно, посмотри, есть ли возможность самостоятельного составления плана тренировки. После того как определишься с функционалом, обязательно читай отзывы: возможно, другие пользователи заметили какие-то ошибки в работе приложения, которые сделают твою работу с ним невыносимой, а может быть, наоборот, это идеальный инструмент для поддержания нужного уровня физической активности.
Надеемся, наш список приложений окажется для тебя полезен. Бегаешь ты, плаваешь или занимаешься скандинавской ходьбой, разрабатываешь программу для зала или для самостоятельных тренировок – практически для любой ситуации можно найти удобное приложение.
Лучшие фитнес-приложения для Андроид
Фитнес-браслеты покупают с целью повысить уровень активности и улучшить физическую форму.
Трудности в использовании могут возникнуть, когда неопытный пользователь выбирает неподходящую программу для синхронизации спортивного гаджета со смартфоном на базе Андроид.
Приложение на Андроид для фитнес-браслета должно соответствовать требованиям и целям пользователя.
Некоторые из них подходят для бега, велоспорта, другие – заставляют выполнять конкретные упражнения (приседания, отжимания), а третьи – это настоящий виртуальный тренер и диетолог. В продаже есть универсальные утилиты, которые подходят для Android, IPhone и других ОС, а также те, что сочетаются только с одной из платформ.
Обзор лучших универсальных приложений для смартфонов на платформе Андроид
Без специальной программы фитнес-браслет не сможет раскрыть свои функциональные возможности. Поэтому нужно выбрать подходящую программу, скачать ее и синхронизировать устройство с телефоном. Такие приложения могут работать с определенными моделями или сразу с несколькими телефонами, которые работают на платформе Андроид, Apple или даже Microsoft (Windows mobile).
Далеко не все новички знают, какое приложение нужно скачать, чтобы фитнес-браслет был совместим с разными операционными системами. Далее будет представлен обзор топ-программ для Андроид и других оперативных систем. Все они бесплатные, но некоторые производители предлагают приобрести более углубленные версии своих приложений за отдельную плату.
Jefit
Это популярное приложение, которое работает с мобильными устройствами Андроид, IOS. Оно позволяет создавать индивидуальные комплексы тренировок, которые помогут добиться отличных результатов, если спортсмен будет четко следовать плану.
Jefit дает возможность создавать тренировки, отслеживает и анализирует их ход, собирает статистику, записывает вес, количество повторений, время и другие важные показатели. Приложение имеет понятный интерфейс, поэтому проблем с управлением не возникнет. Пользователь фитнес-браслета имеет возможность сравнивать прогресс с членами сообщества. В каталоге представлено более 1000 упражнений с подробной инструкцией по выполнению. Эта программа поможет правильно организовать тренинги и максимизировать результаты. Есть версия на русском языке.
Nice+Run Club
Если ваш телефон работает на Андроид или IOS, то обратите внимание на утилиту для фитнес-браслета Nice+Run Club. Скачайте ее и синхронизируйте с трекером через Блютуз, чтобы заставить его работать на максимум.
Функциональная программа обладает такими возможностями:
Важно! Чтобы не терять мотивацию, новички могут ознакомиться с достижениями профессиональных спортсменов. Приложение содержит сотни тренировок, дает полезные рекомендации, позволяет прослушивать музыку, участвовать в конкурсах и т.д.
Microsoft Health
Приложение марки Microsoft совместимо с Андроид, Apple, Windows Phone. После установки на смартфон Microsoft Health открывает перед владельцем спорт-гаджета такие возможности:
Это наиболее подходящий вариант для обладателей фитнес-браслетов компании Майкрософт: Band и Band 2. С другими трекерами приложение не совместимо, это его главный недостаток. Оно позволяет делиться успехами с другими владельцами трекеров этого бренда.
Runtastic
Это специальное приложение на Андроид, а также IOS на русском языке отлично подходит людям, которые увлекаются бегом и велоспортом. После загрузки утилиты и соединения телефона с фитнес-браслетом можно ощутить ее преимущества. Она показывает, сколько шагов прошел пользователь, высоту, траекторию, скорость движения и т.д. Приложение автоматически определяет других пользователей Runtastic, позволяет сравнивать результаты. С его помощью можно ставить цели.
Это интересно! Runtastic можно синхронизировать со смарт-часами на платформе Android Wear. После этого приложение помогает управлять тренировками, отслеживать прогресс, делиться результатами, переключать треки через экран спорт-гаджета.
Mi Fit
Это приложение для Андроид и Айфон подходит для владельцев фитнес-браслетов марки Xiaomi, а именно серии Mi Band, Mi Scale.
Особенность этой программы – это интуитивно понятное меню. С управлением не возникнет проблем, несмотря на то, что программа представлена на английском и китайском. Хотя сейчас можно найти и установить русифицированную версию.
Мифит для Сяоми Ми Бэнд соберет необходимую информацию во время тренировки, проанализирует ее, отобразит все данные. Приложение контролирует качество сна, показывает сведения о его длительности. Оно проверяет вес пользователя (информацию нужно ввести вручную), позволяет отслеживать данные об активности, определять цели, делиться успехами с другими владельцами браслетов Ксиаоми.
Polar Flow
Фитнес-браслеты марки Полар – это отличная альтернатива популярным трекерам Mi Band. Это приложение на Андроид и Айфон можно использовать для моделей Loop: версия 2, Crystal, А300.
После настройки утилита предоставляет целый список полезных функций:
Вся статистика хранится во вкладке «Дневник тренировок». Пользователь может поискать ее, чтобы провести анализ данных за определенный промежуток времени.
Fatsecret
Это приложение на Андроид, Айфон, а также Windows Mobile имеет русскую прошивку, поэтому проблем с управлением не возникнет. Fatsecret – это удобная программа, которая может стать не только тренером, но и личным диетологом. Она позволяет понять, что для хорошего результата нужно не только тренироваться, но и правильно питаться, а также не забывать о качественном сне.
Чтобы начать пользоваться приложением, нужно его загрузить и зарегистрироваться. Затем следует ввести личные данные (пол, вес, рост и т.д.). После этого необходимо настроить утилиту. Для этого пользователь должен определить цель, например, снижение веса, повышение рельефности. Далее следует указать продукты, которые вы употребляете чаще всего. После этого получите пример меню на определенный промежуток времени. Также в программе есть дневник упражнений, чтобы записывать потраченные калории.
Wearfit
Это программа для Андроид, которая считывает разные спортивные показатели с фитнес-браслета. Данное приложение подходит для трекера C1 Plus. Оно переведено на русский язык и автоматически связывается с носимым гаджетом, поэтому проблем с настройкой не возникнет.
Описание особенностей программы:
Важно! Приложение поможет улучшить уровень физической активности, вовремя заметить проблемы со здоровьем и обратиться к врачу, правильно организовать тренировки.
Топ-10 самых крутых утилит для спорт-гаджета и телефона
Начинающим спортсменам, которые впервые приобрели фитнес-браслет, будет полезно изучить список наиболее популярных и функциональных утилит для мобильных устройств, работающих на Андроид или IOS. Далее представлены наиболее популярные приложения, рейтинг которых составлялся на основе отзывов опытных пользователей.
Jefit
Это приложение просто необходимо для спортсменов, которые не представляют своей жизни без фитнеса и бодибилдинга. По сути, Jefit – это дневник тренировок, который обладает огромным функционалом. Владельцы Андроид, Айфон могут записывать всю важную информацию в дневник, чтобы следить за прогрессом и корректировать занятия.
Приложение содержит много готовых комплексов для разных уровней физической подготовки, целей, а также подробную инструкцию по выполнению упражнений с анимацией. Кстати, выбрать подходящие движения можно в каталоге, где они разделены по группам мышц.
Набор настроек в программе сравнительно небольшой, но содержит все необходимое для результативных занятий.
Однако некоторым пользователям показалось, что это приложение недостаточно простое в управлении, а также имеет сомнительное качество русификации.
Nike+Run Club
Это приложение для Андроид тоже входит в список лучших. Оно является наиболее популярным среди любителей бега. Оно имеет простой и симпатичный интерфейс, фиксирует информацию о времени начала/окончания забега, скорости движения, дистанции. Потом полезные данные передаются в фитнес-браслет. В программе не появляется назойливая реклама, она имеет много полезных функций.
Чтобы начать тренировку, нужно всего лишь выбрать дистанцию, время, темп и нажать «Начать». Приложение воспроизводит музыку, которая подходит для конкретного темпа бега, а во время остановки срабатывает пауза. В качестве дополнительной мотивации выступает голос, который сообщает, какое расстояние уже пройдено, сколько осталось.
Интересно! Это приложение для Андроид позволяет делиться успехами с другими пользователями или устроить соревнование. Спортсмен может выбрать тренировочный план в зависимости от физической подготовки и целевого расстояния. Кроме того, программа дает полезные советы пользователю, опираясь на результаты уже записанных тренировок.
Rantastic
Это приложение считается одним из наиболее популярных среди любителей бега и езды на велосипеде. Именно на этих видах спорта сделали упор разработчики. После синхронизации с телефоном Андроид или IOS на экране фитнес-браслета отображается информация о количестве шагов, темпе движения, высоте, расстоянии. В статистике сохраняется маршрут, по которому двигался спортсмен, его можно посмотреть на карте. Утилита автоматически определяет других пользователей Rantastic, которые тренировались недалеко от вас, и позволяет сравнить ваши результаты.
Программа для Андроид позволяет выставить цель занятий на короткое или длительное время.
Runtastic Push-Ups PRO – это интересное приложение на Андроид для фитнес-браслета, которое позволяет достигнуть совершенства в отжимании. Эта утилита пользуется большой популярностью среди мужчин, хотя многие женщины тоже оценили ее эффективность по достоинству.
Track Me
Это приложение на Андроид подходит только для фитнес-браслета Youwell Smartband. Оно точно считает пройденные километры, шаги, а также потраченные калории. Программа отслеживает фазы сна, а на утро вы можете ознакомиться со статистикой. Также она дает возможность определять цель на каждый день.
Mi Fit
Приложение Мифит – одно из наиболее популярных, так как применяется для фитнес-браслетов Xiaomi. Оно совместимо с телефонами на разных ОС (в том числе Андроид). Утилита собирает, анализирует и отображает данные (шаги, калории, пульс и т.д.) об активности пользователя. Также она отслеживает сон, позволяет задавать цели, следить за прогрессом, делиться успехами с другими пользователями Сяоми.
Polar Flow
Это приложение не менее популярное, чем предыдущее, оно подходит для фитнес-браслетов марки Полар, сочетается с Андроид, IOS. Пользователям нравится эта программа, так как она имеет более 100 вариантов тренировок, позволяет составить индивидуальный комплекс, а также дает советы, как его корректировать. Все данные о занятиях сохраняются в журнале тренировок.
Runkepper
Это универсальное приложение, которое подходит для фитнес-браслетов, совместимых с телефонами на Андроид/IOS. Это специализированная утилита для любителей бега, она позволяет точно считать шаги, пройденное расстояние, калории, скорость, высоту и т.д. Программа позволяет ставить цели, снимать селфи, делиться успехами в соцсети для любителей активности.
Razer Nabu
Это приложение на Андроид/Айфон, которое подходит для фитнес-браслетов фирмы Райзер Набу. Утилита идеальна для бега и ходьбы. Она позволяет считать шаги, пройденную дистанцию, потраченный калории, определяет минуты активности. Также программа мониторит фазы сна.
Endomondo
Данное приложение, которое подходит для фитнес-браслетов, совместимых с телефонами на Андроид/IOS, позволяет спортсменам устраивать соревнования. Для этого нужно принять вызов и показать лучший результат среди участников. Победители вознаграждаются призами.
А те, кто не любит участвовать в турнирах, могут заниматься спортом самостоятельно. Приложение позволяет создать собственный план тренировок (можно выбирать из разных видов спорта).
Up By Jawbone
Это приложение является универсальным (Андроид/IOS), оно сочетается с фитнес-браслетами марки Up. Пользователи его полюбили за отличный дизайн, простоту использования, внушительный функционал. Утилита собирает статистику тренировок, дает рекомендации по коррекции образа жизни, отслеживает сон, позволяет общаться в сообществе.
Какие приложения работают с китайскими трекерами
Сейчас очень популярны китайские фитнес-браслеты. Это обусловлено невысокой стоимостью и функциональностью. Именно поэтому владельцев носимой электроники китайского производства интересует, какие приложения подходят им. Рекомендуется обратить внимание на следующие утилиты:
Вышеописанные утилиты считаются наиболее функциональными и полезными при занятиях спортом.
Полезное видео
Основные выводы
Теперь вы знаете, как называется приложение, которое подойдет для вашего фитнес-браслета и смартфона. Это важная информация, так как только при подборе подходящей утилиты вы сможете оценить все возможности трекера. Существуют универсальные программы, которые подходят для Андроид, IOS и других ОС, а также те, что совместимы только с одной из них. Кроме того, при выборе приложения нужно учитывать собственные цели и требования. Есть утилиты, которые используются только для бега или езды на велосипеде, а есть такие, что позволяют выбирать разные виды спортивной активности. Чтобы не возникло проблем с управлением, рекомендуется остановить выбор на программах на русском языке.