Манеж алексеева режим работы

Многофункциональный спортивный комплекс им. В.И. Алексеева, на метро Политехническая, районы округ Светлановское, Выборгский, проспект Раевского: все фотографии, адрес ☎️ телефон, часы работы и 147 отзывов о фитнес клубе на Zoon.ru. Рейтинг фитнес клубов Санкт-Петербурга, соседние и похожие клубы.
article placeholder
Описание

Волейбол, футбол, тренажеры, настольный/большой теннис, баскетбол, фитнес — всё это вы сможете найти только в одном спорткомплексе, названного в честь В.И.Алексеева. И это еще не все спортивные секции и занятия, которые входят в спектр тренировок этого комплекса.

Если вы считаете, что тренажеров и фитнеса для здорового образа жизни недостаточно, смело отправляйтесь в этот комплекс — здесь вы найдете то, чего нет в обычных спортивных клубах.

Тренировки проводят настоящие спортсмены, а для вашего удобства в спорткомплексе есть и салон красоты, и сауны, и солярий, и фитнес-бар.

Банный комплекс
финская сауна
Восстановительная медицина
ЛФК
Групповые программы
тренажерный зал, боевые искусства, аэробика, пилатес, кроссфит, стретчинг, лечебная гимнастика, степ-аэробика, фитнес программы, занятия на фитболе, интервальная тренировка, танцы
Лицо и тело
массаж, солярий, занятия по велнесу
Направление
медитация
Прочие услуги
пауэрлифтинг, силовые тренировки, женский фитнес, кардиотренировки, детский фитнес, функциональный тренинг, персональные тренировки, корпоративный фитнес, фитнес магазин, пробное занятие, бар / ресторан, детская комната, массаж, солярий
Спортивные секции
секция боевых искусств
Тип
индивидуальные занятия
Секция боевых искусств
школа борьбы
Курсы
подготовка к экзаменам
Школа летних видов спорта
школа волейбола, школа баскетбола, школа настольного тенниса

до м. Политехническая — 0.7 км

На машине, пешком или на общественном транспорте… — показать как добраться

Время работы

Пн-вс: 06:00—01:00

Компания в сети


26 фотографий
многофункционального спортивного комплекса им. В.И. Алексеева

Специалисты многофункционального спортивного комплекса им. В.И. Алексеева

  • Стаж 12 лет

    Тренер по фитнесу, тренер тренажёрного зала, фитнес-консультант



  • Стаж

Часто задаваемые вопросы

о Многофункциональном спортивном комплексе им. В.И. Алексеева




  • По какому адресу располагается Многофункциональный спортивный комплекс им. В.И. Алексеева?



    Адрес заведения: Россия, Санкт-Петербург, проспект Раевского, 16.




  • Как связаться с Многофункциональным спортивным комплексом им. В.И. Алексеева?



    Номер телефона
    для звонков: +7 (981) 961-37-68.




  • С каким графиком работает Многофункциональный спортивный комплекс им. В.И. Алексеева?



    График работы: Пн-вс: 06:00 — 01:00.




  • Как пользователи Zoon.ru оценивают Многофункциональный спортивный комплекс им. В.И. Алексеева?



    В среднем компания оценивается пользователями Zoon.ru на 3.6.
    Вы можете посетить раздел
    отзывов о Многофункциональном спортивном комплексе им. В.И. Алексеева
    ,
    чтобы оставить свои впечатления!




  • Можно ли ознакомиться
    со списком цен и услуг
    в «Многофункциональном спортивном комплексе им. В.И. Алексеева»?



    Такая информация есть
    на карточке заведения в разделе
    услуг и цен Многофункционального спортивного комплекса им. В.И. Алексеева.




  • Можно ли посмотреть список специалистов,
    работающих в Многофункциональном спортивном комплексе им. В.И. Алексеева, ознакомиться с их квалификацией?



    На Zoon.ru вы можете ознакомиться с анкетой Артема Сергеевича и такой информацией, как
    наличие сертификатов, оценки, возраст и др.




  • В Многофункциональный спортивный комплекс им. В.И. Алексеева можно прийти на пробное занятие?



    Да, сюда можно прийти разово, чтобы оценить
    работу персонала, сам зал и понять, стоит ли
    приобрести абонемент.




  • Возможно ли в Многофункциональном спортивном комплексе им. В.И. Алексеева заниматься по индивидуальной программе?



    В Многофункциональном спортивном комплексе им. В.И. Алексеева вы сможете
    посещать занятия с персональным тренером, который подберёт программу именно
    под ваши цели.




  • В Многофункциональном спортивном комплексе им. В.И. Алексеева есть
    программы для детей?



    Юным спортсменам в Многофункциональном спортивном комплексе им. В.И. Алексеева всегда рады — их
    физическую подготовку возьмут на себя детские тренеры.




  • Какие разновидности занятий
    есть в Многофункциональном спортивном комплексе им. В.И. Алексеева?



    Кардиотренировки,
    пилатес,
    велнес, стретчинг,
    занятия на фитболе,
    волейбол и баскетбол,
    пауэрлифтинг,
    интервальные и силовые
    тренировки — это
    часть доступных здесь программ.
    С подробным их списком вас ознакомит администратор.




  • Можно ли в Многофункциональном спортивном комплексе им. В.И. Алексеева заниматься по
    особой восстановительной программе?



    Вам смогут предложить занятия лечебной физкультурой, которая подходит для
    восстановления после травм или операций, а также при
    хронических недугах.




  • Есть ли в Многофункциональном спортивном комплексе им. В.И. Алексеева дополнительные опции?



    Чтобы клиентам было комфортно, здесь разместились
    финская сауна,
    солярий,
    бар, массажный кабинет и
    фитнес-магазин.




  • Можно ли доверять информации на странице Многофункционального спортивного комплекса им. В.И. Алексеева на Zoon.ru?



    Zoon.ru старается размещать максимально
    точную и свежую информацию о заведениях.
    Если вы нашли ошибку и/или являетесь
    представителем данного заведения,
    то воспользуйтесь формой обратной связи.

Спорткомплекс имени В. И. Алексеева

Спорткомплекс имени В. И. Алексеева работает по адресу проспект Раевского, 16 в Санкт-Петербурге. Основные сферы деятельности — это «Фитнес-клуб», «Спортивный, тренажерный зал» и «Спортивный комплекс». График работы: ежедневно 06:00–01:00. Рабочий телефон для связи: +7 (812) 297-83-03.

  • Контакты
  • На карте
  • Режим работы
  • Отзывы
  • Похожие места

На карте

Режим работы

ежедневно 06:00–01:00

  Понедельник Вторник Среда Четверг Пятница Суббота Воскресенье
Часы работы 06:00–01:00 06:00–01:00 06:00–01:00 06:00–01:00 06:00–01:00 06:00–01:00 06:00–01:00
Время обеда

Рекомендуем позвонить по номеру +7 (812) 297-83-03, чтобы уточнить график работы и как доехать до адреса: проспект Раевского, 16.

Отзывы

Вы посещали это место? Пожалуйста, оставьте отзыв об этой организации, помогите другим людям сделать правильный выбор! Спасибо!

Похожие места в Санкт-Петербурге

+7 (812) 242-94-12

Комендантский проспект, 11В

+7 (812) 242-94-12

Лиговский проспект, 30

+7 (812) 373-65-10

улица Типанова, 10

+7 (812) 980-13-19

Пулковская улица, 2к1

+7 (931) 245-26-56

Бассейная улица, 21

+7 (911) 279-11-94

улица Декабристов, 33

Обзор легкоатлетических манежей Санкт-Петербурга. Полезная информация

Обзор легкоатлетических манежей Санкт-Петербурга. Полезная информация

Легкоатлетические манежи города Санкт-Петербурга

Спорткомплекс им. В.И. Алексеева

Спорткомплекс им. В.И. Алексеева, легкоатлетический манеж Санкт-Петербург

Адрес и контакты:

Санкт-Петербург, проспект Раевского, дом № 16

Сайт: alexclub.ru/legkoatleticheskij-manezh

ВКонтакте: vk.com/alexclubspb

График работы:

С 06:00 утра до 01:00 ночи.

В связи с учебно-тренировочным процессом занятия в манеже ограничены: пн-пт 16:00-19:00, сб 16:00-18:00;

Дорожки:

Три беговые дорожки по кругу (200 м); шесть дорожек по прямой (100 м); сектор ОФП и специализированной силовой подготовки.

Спорткомплекс им. В.И. Алексеева манеж Санкт-Петербург

Цена

Разовые посещения: 390 рублей, неограниченное по времени занятие. С 10:00 до 15:00 немного дешевле – 370 рублей.

Абонемент: Много вариантов абонементов от 2 занятий в месяц за 790 рублей, безлимитка на месяц за 3 490 рублей по годовую безлимитку за 10 990 рублей. Если ходить с 10:00 до 15:00 то получается немного дешевле. Все варианты абонементов: alexclub.ru/stoimost-abonementov

В стоимость входит и тренажерный зал и посещение сауны.

Наличие душа/раздевалок

да, мужская (120 мест), женская (100 мест)

Отзыв Дениса Васильева

В будни с 10.00 до 13.00 и с 16.00 до 19.00, а так же в субботу с 10.00 до 13.00 и с 16.00 до 18.00 – часы городских спортивных школ. Формально, заниматься на беговых дорожках в это время запрещено. Большинство бегунов этим правилом пренебрегают.

Все же, лучше воздержаться от посещения манежа в будни с 16-ти до 18-ти. В спорткомлексе самый “час-пик”.

Виражи в манеже довольно крутые. Сама дорожка хорошего качества. Вечером бывает тесно и душно в тренажёрном зале и на беговой дорожке. Спортивного инвентаря не так много – порой бывает сложно найти свободный мат или коврик чтобы просто сделать растяжку.

В спорткомплексе есть два кафе с разнообразным меню, а так же магазин спортивных товаров.

Раздевалки простые, но довольно комфортные. Шкафчики запираются на удобный электронный ключ-карту.

В целом, спортивный комплекс ассоциируется с этаким муравейником. Там занимаются бегуны, борцы, бейсболисты, гимнасты, футболисты и представители многих других видов спорта.

Да, комплекс уже не новый и при первом посещении может смутить старенький инвентарь или вовсе его отсутствие, а так же загруженность самого манежа, особенно вечером – зимой бывает сложно найти свободное парковочное место.

Но пожалуй, это самый доступный и удобный вариант для тренировок в помещении зимой. Манеж работает с раннего утра до позднего вечера. Время посещения не ограничено. Стоимость посещения достаточно демократичная. Особенно, если покупать абонемент.

Фотогалерея

Легкоатлетический манеж ГБУ СШОР  «Академия лёгкой атлетики Санкт-Петербурга» – манеж «Зимний стадион»

Манеж «Зимний стадион» - Легкоатлетический манеж ГБУ СШОР «Академия лёгкой атлетики Санкт-Петербурга», Санкт-Петербург

Центрально расположенный манеж в историческом здании.

Адрес и контакты:

Санкт-Петербург, Манежная пл., д. 2

Сайт: alaspb.ru

ВКонтакте: vk.com/spb_ala

График работы:

Понедельник – пятница: 9:30-14:00, 15:30-20:00

Суббота, воскресенье – манеж не доступен, проводятся соревнования и мероприятия в соответствии с календарем Комитета по физической культуре и спорту Санкт-Петербурга.

Дорожки:

Четыре 200-метровые дорожки по кругу, пять прямых дорожек дают возможность проводить бег на 60, 100 и 110 м с барьерами.

Цена

Разовые посещения: 90 рублей в час

Абонемент: нет

Отзыв Дениса Васильева

Зимний стадион – старейший петербургский манеж. Просторный, красивый, а кто-то скажет, даже величественный :). Побывать здесь уже интересно, а потренироваться вдвойне приятно.
До недавних пор там занимались только члены сборных команд города и ученики спортивных школ. Сейчас он доступен и для простых бегунов, но лишь в определённые часы. Свободного посещения пока нет. Предварительно нужно заключать договор, обговаривать дни и время занятий. Система довольно сложная. (Честно говоря, я не знаю, как можно туда попасть самому, не в составе организованных групп….)

Манеж просторный. Здесь не душно в отличие от СК Алексеева. А порой, даже прохладно. Беговая дорожка не новая, но все равно неплохого качества. Есть минимум необходимого инвентаря – легкоатлетические маты и барьеры.

С точки зрения транспортной доступности – один из лучших вариантов для тех, кто работает и живёт в центральных районах города. От станции метро “Гостиный двор” до манежа менее 10-ти минут пешком.

В манеже нет ни кафе, ни куллеров. Так что водой следует запастись заранее.

Остальное:

Здание Зимнего стадиона (бывший Михайловский манеж) является памятником архитектуры, было построено в 1798 – 1800 гг.. Здание предназначалось для обучения воспитанников военных училищ основам верховой еды.

В 1824 году, в связи с благоустройством района Михайловской площади и прилегающих к ней территорий, архитектор К. Росси перестроил манеж, придав ему внешний облик, в основном сохранившийся до наших дней.

В январе 1949 года, капитально переоборудованный, был открыт ленинградский Зимний стадион. Под руководством инженера Поликарпова В.П. он был реконструирован под легкоатлетический манеж.

Фотогалерея

СК «Легкоатлетический манеж» (Манеж «Газпром»)

СК «Легкоатлетический манеж» Санкт-Петербург (Манеж «Газпром»)

Самый современный манеж Санкт-Петербурга.

Адрес и контакты:

Санкт-Петербург, Теннисная ал., 3а

Сайт: directory.spb.ru/legkoatleticheskiy_manej

График работы:

Будни 7:00-22:00, суббота 7:00-20:00, воскресенье 9:00-18:00.

Просьба уточнять календарь мероприятий/отмен по телефону: 8-921-507-01-64

Дорожки:

На основной арене расположены 6 круговых беговых дорожек длиной 200 метров, 8 прямых беговых дорожек длиной 60 метров.

В состав комплекса входят основная арена, тренажерный зал и зал ОФП.

Цена:

Разовые посещения: 200 рублей

Абонемент: нет

Наличие душа/раздевалок: да

Отзыв Дениса Васильева

Современный спортивный комплекс. Раздевалки, душевые, инвентарь, беговые дорожки – все “с иголочки”. Отличный вариант для быстрых бегунов – виражи длинные и пологие в отличии от Зимнего стадиона и манежа Алексеева.

Минус спортивного комплекса в транспортной доступности – без автомобиля придётся проделать приличный путь пешком от метро.

Ещё один существенный недостаток – ограниченное время посещения. В связи с этим, многие приезжают заранее чтобы сделать разминку на улице, а основную работу уже в самом манеже.
В спортивном комплексе проходит много мероприятий и соревнований по различным видам спорта. В связи с этим тренировочные занятия часто отменяются. Перед посещением стоит позвонить в манеж и уточнить актуальное расписание.

Фотогалерея:

Спортивный комплекс «Динамо»

Спортивный комплекс «Динамо» Санкт-Петербург, манеж для бега

Динамо можно назвать манежем лишь условно. Это всего лишь туннель с прямыми беговыми дорожками длиной 100 м, где побегать особо не получится. В лучшем случае дорожки можно использовать для ОФП или беговых упражнений.

Адрес и контакты:

Санкт-Петербург, пр. Динамо, д. 44

Сайт: dinamouss.ru/бег

График работы:

Ежедневно 8:00-23:00

Дорожки:

3 прямые длиной 100 метров

Цена

Разовые посещения: 250 рублей в час

Абонемент: нет

Наличие душа/раздевалок: да

Отзыв Дениса Васильева

Многих пугает внешний вид этого сооружения. На стенах висят портреты лучших ленинградских легкоатлетов 80-х годов. Кажется, с их времен в манеже ничего не изменилось…

Дорожка от времени ссохлась и стала очень жёсткой. Потому прыжковую тренировку или специальные беговые упражнения здесь стоит делать с большой осторожностью. Тем не менее, это довольно удобное место для занятий по ОФП. Есть маты, барьеры, ещё кое-какой инвентарь. На вахте при входе можно взять гири, диски от штанги и медболы для силовых тренировок.

Вечером там часто занимаются детские футбольные команды, фигуристы, лучники. Так что загруженность в некоторые дни довольно высокая.

Раздевалки и душевые уже далеко не новые. На входе есть кофейный автомат, автомат по продаже снэков, газированных напитков, воды.

P.S. Многие недоумевают, почему крытую беговую дорожку называют “манежем”. Насколько мне известно, чемпионат Псковской области до недавних пор проводился в похожем месте. По краям манежа устанавливались барьеры тем самым получался “круг” 200 метров. Но потом стадион во Пскове демонтировали вместе с крытой беговой дорожкой… Во многих регионах нашей страны были бы рады подобному манежу…

Велотрек на Крестовском

На велотреке есть несколько дорожек для бега, но для любителей спорта они недоступны.

Адрес и контакты:

Санкт-Петербург, Северная дор., 12А

Сайт: velodrom.spb.ru

Обзор московских манежей

Обзор легкоатлетических манежей Москвы: полезная информация

-ЙН-

Фото: vk.com/spb_ala, alexclub.ru, directory.spb.ru, dinamouss.ru, Денис Васильев, Ольга Кацапова

На улице мороз, метель, снежная каша или слякоть? Добро пожаловать в манеж – крытый легкоатлетический стадион, который становится домом для тысяч бегунов на период холодов и непогоды.

Мы собрали перечень манежей Санкт-Петербурга с актуальным расписанием и ценами.

Спорткомплекс им. В.И. Алексеева

Сайт: alexclub.ru

?url=https%3A%2F%2Fi.sprts.ru%2Fpreset%2Fwysiwyg%2Ff%2F05%2F7090a884b11eda06fb2f9ef93864a

Адрес: проспект Раевского, дом 16

Манеж расположен внутри большого спортивного комплекса, где помимо беговых дорожек есть тренажерный зал и площадки для игровых видов спорта. В распоряжении бегунов три стандартные дорожки с виражами протяженностью 200 метров, а также три прямые для спринтерского бега. Внутри круга расположены сектора для прыжков в длину, высоту и с шестом, а также для толканий и метаний.

Спорткомплекс оснащен удобными раздевалками со шкафчиками, есть душевые и сауны. Также есть два кафе, спортивный магазин и студия красоты.

Так как в манеже периодически проводятся соревнования, рекомендуем отслеживать изменения в расписании в сообществе спорткомплекса во «Вконтакте».

Режим работы:

пн-вс 6:00–1:00

Стоимость услуг:

  • Разовое посещение – 390 руб. (с 10:00 до 15:00 – 370 руб.)
  • Четыре занятия в месяц – 1 330 руб., восемь занятий – 2 190 руб.

В стоимость входит не только посещение манежа, но также тренажерного зала и сауны.

Все варианты абонементов можно посмотреть в прейскуранте по ссылке.

Манеж «Газпром»

Сайт: directory.spb.ru/legkoatleticheskiy_manej

?url=https%3A%2F%2Fi.sprts.ru%2Fpreset%2Fwysiwyg%2Fd%2F47%2F88d3e884c11ed8d149ff783f70630

Адрес: проспект Раевского, дом 16

Манеж расположен внутри большого спортивного комплекса, где помимо беговых дорожек есть тренажерный зал и площадки для игровых видов спорта. В распоряжении бегунов три стандартные дорожки с виражами протяженностью 200 метров, а также три прямые для спринтерского бега. Внутри круга расположены сектора для прыжков в длину, высоту и с шестом, а также для толканий и метаний.

Спорткомплекс оснащен удобными раздевалками со шкафчиками, есть душевые и сауны. Также есть два кафе, спортивный магазин и студия красоты.

Так как в манеже периодически проводятся соревнования, рекомендуем отслеживать изменения в расписании в сообществе спорткомплекса во «Вконтакте».

Режим работы:

пн-вс 6:00–1:00

Стоимость услуг:

  • Разовое посещение – 390 руб. (с 10:00 до 15:00 – 370 руб.)
  • Четыре занятия в месяц – 1 330 руб., восемь занятий – 2 190 руб.

В стоимость входит не только посещение манежа, но также тренажерного зала и сауны.

Все варианты абонементов можно посмотреть в прейскуранте по ссылке.

Манеж «Газпром»

Сайт: directory.spb.ru/legkoatleticheskiy_manej

Адрес: Теннисная аллея, дом 3а

Самый современный манеж Санкт-Петербурга, оснащенный всем необходимым для занятий легкой атлетикой. На стадионе имеется шесть круговых дорожек длиной 200 метров с виражами, а также восемь прямых длиной 60 метров.

Большая часть времени в манеже отдается для тренировок спортивных школ и членов сборных города, поэтому для сторонних бегунов вход закрыт. Для индивидуальных занятий выделены определенные часы утром и вечером, при этом стоит заранее уточнять, не проводится ли в это время соревнований. Контактный телефон для связи: (812) 507-01-64

График работы:

  • пн-пт 7:00–8:30, 20:00–21:45
  • сб 7:00–8:30, 18:15–19:45
  • вс 9:00–10:30

Стоимость услуг:

Разовое посещение – 200 руб.

Зимний стадион

Сайт: alaspb.ru

?url=https%3A%2F%2Fi.sprts.ru%2Fpreset%2Fwysiwyg%2F6%2F73%2Fd2644885111ed9ee6d7e83865ccdf

Адрес: Манежная площадь, дом 2

Зимний стадион, расположенный в здании бывшего Михайловского манежа, был построен в конце 18 века. С 1949 года используется в качестве крытого легкоатлетического стадиона, поэтому это один из старейших манежей страны.

В манеже четыре дорожки стандартной длины в 200 метров с виражами, а также пять прямых для спринтерского бега. Внутри круга расположены секторы для прыжков в высоту, с шестом и длины. Сектор для толкания ядра расположен отдельно в дальней части манежа.

Режим работы:

  • пн-пт 9:30–14:00, 15:30–20:00
  • в субботу и воскресенье манеж закрыт для посещения, так как проводятся соревнования

Стоимость услуг:

Попасть в манеж самостоятельно проблематично. Раньше допуск в него имели только члены сборной и учащиеся спортшкол. Сейчас можно оформить пропуска на организованную группу, если ваш тренер является членом сборной города или работает тренером в спортивной школе. Лучше всего уточнить информацию у своего тренера (если он есть) или в клубах, которые занимаются на Зимнем стадионе («Второе дыхание», клуб No Limits Марии Бабич, PROБЕГ, школа I Love Supersport).

Крытая беговая дорожка на стадионе «Динамо»

Сайт: dinamouss.ru

?url=https%3A%2F%2Fi.sprts.ru%2Fpreset%2Fwysiwyg%2Fa%2F7f%2F90c8e885111eda76dd7e83865ccdf

Адрес: Манежная площадь, дом 2

Зимний стадион, расположенный в здании бывшего Михайловского манежа, был построен в конце 18 века. С 1949 года используется в качестве крытого легкоатлетического стадиона, поэтому это один из старейших манежей страны.

В манеже четыре дорожки стандартной длины в 200 метров с виражами, а также пять прямых для спринтерского бега. Внутри круга расположены секторы для прыжков в высоту, с шестом и длины. Сектор для толкания ядра расположен отдельно в дальней части манежа.

Режим работы:

  • пн-пт 9:30–14:00, 15:30–20:00
  • в субботу и воскресенье манеж закрыт для посещения, так как проводятся соревнования

Стоимость услуг:

Попасть в манеж самостоятельно проблематично. Раньше допуск в него имели только члены сборной и учащиеся спортшкол. Сейчас можно оформить пропуска на организованную группу, если ваш тренер является членом сборной города или работает тренером в спортивной школе. Лучше всего уточнить информацию у своего тренера (если он есть) или в клубах, которые занимаются на Зимнем стадионе («Второе дыхание», клуб No Limits Марии Бабич, PROБЕГ, школа I Love Supersport).

Крытая беговая дорожка на стадионе «Динамо»

Сайт: dinamouss.ru

Адрес: проспект Динамо, дом 44

Под крышей спортивного комплекса «Динамо» рядом с одноименным стадионом располагается три прямые дорожки длиной чуть более 100 метров. Покрытие дорожек достаточно жесткое. Иногда бывает очень тесно, особенно если кто-то отрабатывает спринт или барьерный бег. В конце прямой располагается яма с песком для прыжков в длину.

Есть раздевалки и душевые. Летом можно заниматься на открытом стадионе.

Режим работы: 

пн-вс 8:00–23:00

Стоимость услуг:

Разовое посещение для взрослых – 250 руб./час, для школьников – 150 руб./час

Велотрек на Крестовском (Центр велоспорта «ЛОКОСФИНКС»)

Сайт: velodrom.spb.ru

?url=https%3A%2F%2Fi.sprts.ru%2Fpreset%2Fwysiwyg%2F1%2F50%2F70f2e885211ed9ee6d7e83865ccdf

Адрес: Северная дорога, дом 12А

Недалеко от манежа «Газпром» расположен велотрек, на котором также есть беговые дорожки, но проход на трек возможен только в составе тренировочной группы под руководством тренера, поэтому прийти целенаправленно побегать не получится.

Читать далее

  • Беговые школы и клубы Санкт-Петербурга. Где научиться бегать, улучшить технику и подготовиться к первому марафону
  • Как увеличить скорость бега. Что необходимо изменить в тренировках, чтобы на следующем старте побить личный рекорд
  • Можно ли бегать каждый день? Что будет с организмом при ежедневных тренировках?
  • Parkrun – бесплатные пробежки для всех желающих. Серия зародилась в Англии, сейчас – 1 000 локаций по всему миру
  • Тест Купера разработали больше 50 лет назад, но он до сих пор популярен. Как его выполнять и как оценить результаты?
  • Больше о тренировках, питании, спортивной медицине и спорте как занятии – в разделе «Здоровье»
  • Подписывайтесь на телеграм-канал Sports.ru о здоровье

Фото: vk.com/alexclubspb, directory.spb.ru, t.me/alaspb, dinamouss.ru, velolive.com

Понравилась статья? Поделить с друзьями:
  • Как сделать успешный бизнес на ритуальных услугах
  • Выездной кейтеринг в России
  • Марани курган режим работы
  • Марион режим работы на новогодние праздники
  • Малиновского деловые линии время работы ростов