Voice – проще медитаций 12+
Гипнотеллинг для саморазвития
SFP INTERNATIONAL LLC
Для iPhone
Снимки экрана (iPhone)
Описание
Программа «Путь героя» в Voice поможет стать эмоционально устойчивее, разобраться с трудностями, добиваться своих целей! В отличии от медитаций, это приятно, легко и быстро дает результат. Первый эффект за 8 минут! Попробуйте
VOICE РЕШИТ ВАШИ ЗАДАЧИ
– Справиться с тревогой, меньше беспокоиться
– Легче справляться с делами
– Вернуть здоровый сон, крепче спать
– Повысить уверенность в себе
– Разобраться с грустью или даже легкой депрессией
– Справиться с ленью и прокрастинацией
– Поднять уровень энергии, побороть вялость
– Найти новый интерес, удовольствие и радость в жизни
Эффективность методики доказана, и вы сможете в этом убедиться.
Больше не нужно прикладывать усилий, чтобы контролировать свои мысли. Отпустите их и включите воображение!
Когда вы медитируете – скучно. Когда вы слушаете историю – интересно. А когда вы сами участвуете в истории – это классно! У нас вы – главный герой истории.
ВЫ ЧАЩЕ БУДЕТЕ В ХОРОШЕМ НАСТРОЕНИИ, НО ЭТО ЕЩЕ НЕ ВСЕ
Иногда что-то грызёт, и не понятно почему. Истории помогут найти источник проблемы, потому что знают, где искать.
Программу приключения разрабатывают психологи-практики со стажем от 20 лет. Им можно доверять.
Вы получите эффект многих часов медитации без медитаций.
ХОТИТЕ УСИЛИТЬ ЭФФЕКТ? ПРОКАЧАЙТЕ СВОЕ МЫШЛЕНИЕ ДО УРОВНЯ СУПЕРСПОСОБНОСТЕЙ
В каждой истории вы открываете навыки – практические техники, чтобы научить свой мозг новым способам решения задач в реальной жизни. Вы не медитируете, а решаете конкретные задачи.
В техниках вы научитесь управлять Фениксом, построите вокруг себя Купол, подружитесь со Снеговиком, примерите на себя роль Охотника.
Освоенные техники помогут вам решить конкретные задачи и подняться на олимп ваших возможностей!
ЕСЛИ НУЖЕН БЫСТРЫЙ ЭФФЕКТ
Бывают ситуации, когда настроение на нуле и нет сил. Специальные короткие истории помогут быстро изменить состояние.
– Расслабиться
– Взбодриться
– Снять стресс
– Легко заснуть
– Быстро проснуться
– Восстановить силы
– Поднять настроение
НАЧНИТЕ ВАШЕ ПРИКЛЮЧЕНИЕ В VOICE ПРЯМО СЕЙЧАС!
Bright stories instead of
boring meditations
Условие конфиденциальности распространяется на всю ту информацию, которую ООО «СФП Интернейшнл» (далее, СФП) может получить о пользователе во время использования им приложения «Voice» (далее, Приложения) и которая может быть соотнесена с данным конкретным пользователем.
Получение и использование персональной информации
СФП получает персональную информацию о Вас, когда Вы используете Приложение. Когда Вы регистрируетесь в Приложении, Вы устанавливаете привязку аккаунта в Приложении и Вашей электронной почты. СФП сохраняет Ваш адрес электронной почты, указанный вами в Приложении, и результаты прохождения вами Эпизодов, Историй и навыков выполнения вами заданий в рамках программы улучшения эмоционального состояния и настроения.
Приложение автоматически получает и может записывать в серверные журналы техническую информацию из Приложения: IP адрес, версию Приложения, версию операционной системы, дату и время сессий.
Эта информация используется только для обеспечения работоспособности приложения и оперативного решения проблем. Всю полученную информацию СФП использует с одной основной целью: сделать Приложение максимально удобным и полезным для Вас.
Использование и раскрытие персональной информации
СФП никому не продает и не разглашает персональную информацию о пользователях. СФП вправе передать персональную информацию о Пользователе третьим лицам только в том случае, если:
Возможность редактировать информацию и персональные настройки
Приложение не предоставляет Пользователям возможность изменить свой адрес электронной почты. Пройти авторизацию под другим электронным адресом возможно путем переустановки Приложения и прохождения повторной процедуры регистрации.
Настоящее лицензионное соглашение (далее «Соглашение») регулирует отношения между ООО «СФП Интернейшнл», именуемое в дальнейшем «Лицензиар» и Вами, Пользователем (далее «Лицензиат»), в отношении программного обеспечения Сервис Voice.
1. Термины, используемые в настоящем Соглашении
1.2. ПО Сервис Voice — интерактивная обучающая программа для ЭВМ, представляющая собой совокупность данных, команд и порождаемых ею аудиовизуальных отображений (далее – данные и команды), активируемых последовательно для получения Лицензиатом определенного результата, без внесения платы (активированные данные и команды) или после внесения платы (неактивированные данные и команды). Права на использование данных и команд (активированных и неактивированных) передаются Лицензиаром Лицензиату на условиях, определенных настоящим Соглашением.
1.3. Лицензиар — Общество с ограниченной ответственностью «СФП Интернейшнл», которое предоставляет право использования ПО Сервис Voice на условиях неисключительной лицензии.
1.4. Лицензиат — физическое лицо, которому в соответствии с настоящим Соглашением предоставляется право на использование ПО Сервис Voice в предусмотренных настоящим Соглашением пределах.
1.5. Передача прав использования ПО Сервис Voice — предоставление Лицензиаром Лицензиату прав использования ПО Сервис Voice на условиях простой неисключительной лицензии, в порядке, определенном настоящим Соглашением.
1.6. Контент – элементы дизайна, иллюстрации, графические изображения, скрипты и другие объекты, являющиеся результатом интеллектуальной деятельности или не являющиеся таковыми, права на которые принадлежат Лицензиару.
1.7. Права на неактивированные данные и команды — права, приобретаемые Лицензиатом за плату, позволяющие в процессе использования ПО Сервис Voice приобрести неактивированные данные и команды за вознаграждение, включая: истории в Эпизодах, историии для улучшения состояния, аудио записи «Навыков». Исключительное право распространения неактивированных данных и команд принадлежит Лицензиару, в связи с чем никакие предложения третьих лиц о предоставлении права использования новой версии неактивированных данных и команд не могут быть расценены Лицензиатом как предложения, исходящие от Лицензиара.
1.8. Вознаграждение — плата Лицензиару за предоставление Лицензиату прав использования неактивированных данных и команд ПО Сервис Voice в пределах, установленных настоящим Соглашением. Размер вознаграждения определяется Лицензиаром, и зависит от количества приобретаемых неактивированных данных и команд. Размер вознаграждения определяется Лицензиаром и задается в магазинах приложений, из которых Лицензиат может установить приложение Voice. Лицензиат может по своему выбору выбрать периодичность оплаты за использование приложения Voice: месяц, год, либо оплата единоразовым платежом («навсегда»).
Размер Вознаграждения может быть изменен Лицензиаром в соответствующих магазинах приложений в одностороннем порядке в любое время без предварительного уведомления Лицензиата.
При приобретении Лицензиатом неактивированных данных и команд ПО Сервис Voice оплата произойдет с учетной записи Лицензиата в iTunes, если Лицензиат установил Voice из магазина приложений “Apple AppStore”, с учетной записи Лицензиата в Google Play, если Лицензиат установил Voice из магазина приложений “Google Play”, с учетной записи Лицензиата в Huawei, если Лицензиат установил Voice из магазина приложений “Huawei AppGallery”. Подписка продлевается автоматически, если автопродление не отключено не позднее, чем за 24 часа до окончания текущего периода. Подписка будет продлена автоматически в течение 24 часов до окончания текущего периода на срок аналогичный предыдущему. Управлять своими подписками после покупки и отключить автопродление можно в настройках своей Учетной записи того магазина приложений, из которого Лицензиат установил приложение Voice.
1.9. Клиентская часть ПО Сервис Voice — программное обеспечение, необходимое для использования ПО Сервис Voice Лицензиатом, подлежащее установке на ЭВМ Лицензиата. Клиентская часть ПО Сервис Voice, распространяемая в сети Интернет, предоставляется Лицензиату безвозмездно, с правом на воспроизведение, если настоящим Соглашением не предусмотрено иное.
1.11. Срок – период времени, в течение которого Пользователь вправе использовать ПО Сервис Voice. Если иное не установлено в соответствующем Приложении к Лицензионному Соглашению, Права предоставляются на весь срок действия данного Соглашения.
1.12. Лицензионное соглашение — текст настоящего Соглашения, заключенного между Лицензиаром и Лицензиатом, содержащий все необходимые и существенные условия лицензионного договора о предоставлении прав использования ПО Сервис Voice как программы для ЭВМ.
1.13. После ознакомления с Соглашением Лицензиат присоединяется (принимает) настоящее Соглашение путем нажатия кнопки «Принять условия лицензионного соглашения» или аналогичной, что по смыслу ст.ст. 435 и 438 Гражданского кодекса РФ является принятием (акцептом) оферты Лицензиара, а равно заключением договора, порождающего у Лицензиата обязанности соблюдать условия Соглашения. В случае несогласия Лицензиата с какими-либо из указанных положений, Лицензиат не вправе использовать ПО Сервис Voice.
2. Предмет Соглашения
2.1. По настоящему Соглашению и при условии соблюдения Лицензиатом его соответствующих условий Лицензиар предоставляет Лицензиату на условиях простой неисключительной лицензии права использования ПО Сервис Voice в пределах, определенных настоящим Соглашением.
2.2. Лицензиат получает право использования активированных и неактивированных данных и команд на условиях настоящего Соглашения. Права на все объекты, составляющие дизайн ПО Сервис Voice в целом и отдельных его элементов, предназначенную для улучшения состояния и повышения настроения, размещенных на Сервисе, а также на базу данных, являющуюся совокупностью Материалов, размещенных на Сервисе (далее – «База данных»), принадлежат Правообладателю.
2.3. Все Материалы и приложение ПО Сервис Voice предназначены исключительно для личного некоммерческого использования в рамках технических возможностей, предоставляемых Сервисом. Любое копирование, воспроизведение, переработка, распространение, доведение до всеобщего сведения либо иное использование Материалов, приложения Сервиса или Базы данных вне рамок возможностей, предоставляемых ПО Сервис Voice, а также любое их использование в коммерческих целях запрещается.
2.4. ПО Сервис Voice предоставляет Лицензиату функциональную возможность сохранения прогресса прослушивания Историй и Навыков, а также его восстановления при переустановке приложения ПО Сервис Voice.
3. Пределы использования ПО Сервис Voice
Лицензиат вправе использовать ПО Сервис Voice следующими способами:
3.1. Воспроизвести Клиентскую часть ПО Сервис Voice путем ее установки на ЭВМ с использования по функциональному назначению;
3.2. Использовать активированные данные и команды для достижения определенного результата;
3.3. Активировать неактивированные данные и команды после уплаты Вознаграждения Лицензиару и использовать их, в том числе, для получения возможности достижения определенного результата;
4. Обязанности Лицензиара
Лицензиар принимает на себя следующие обязательства:
4.1. С учетом условий, изложенных в настоящем Соглашении, обеспечить возможность Лицензиату использовать права на ПО Сервис Voice;
4.2. Уведомлять Лицензиата путем опубликования информации на Интернет сайте https://voice-stories.app#popup-terms об изменениях условий настоящего Соглашения;
4.3. Предоставить Лицензиату право безвозмездно использовать активированные данные и команды;
4.4. Предоставить Лицензиату за Вознаграждение право использования неактивированных данных и команд.
5. Обязанности Лицензиата
5.1. Соблюдать условия настоящего Соглашения;
5.2. Не превышать пределов использования ПО Сервис Voice, установленных в настоящим соглашением;
5.3. Не нарушать иным образом права интеллектуальной собственности Лицензиара в отношении ПО Сервис Voice и/или каких-либо составляющих ПО Сервис Voice в частности, Лицензиат не имеет права копировать, транслировать, рассылать, публиковать, и иным образом распространять и воспроизводить материалы (текстовые, графические), находящиеся в составе ПО Сервис Voice без письменного согласия Лицензиара;
5.4. Соблюдать иные требования и выполнять иные обязательства, предусмотренные настоящим Соглашением.
6.1. Пользователь соглашается с тем, что в результате прохождения программы улучшения состояния и повышения настроения в приложении ПО Сервис Voice он не может претендовать на получения каких-либо подтверждающих сертификатов или дипломов.
6.2. Пользователь соглашается с тем, что Правообладатель может намеренно упрощать примененные в Историях и Навыках методики улучшения настроения с целью повышения удобства их потребления. Правообладатель не несет ответственности за исключения из методик каких-либо техник и иных возможностей, которые пользователь может получить на личных сеансах с психологом.
6.3. Правообладатель оставляет за собой право устанавливать любые правила, лимиты и ограничения (технические, юридические, организационные или иные) на использование ПО Сервис Voice в целом, либо любых Материалов, и может менять их по собственному усмотрению, без предварительного уведомления Лицензиата.
6.4. Недействительность одного или нескольких положений Соглашения, признанная в установленном порядке вступившим в силу решением суда, не влечет для Сторон недействительности соглашения в целом. В случае признания одного или нескольких положений Соглашения в установленном порядке недействительными, Стороны обязуются исполнять взятые на себя по Соглашению обязательства максимально близким к подразумеваемым Сторонами при заключении и/или согласованном изменении Соглашения способом.
6.5. Настоящее Соглашение и взаимоотношения Сторон в связи с настоящим Соглашением и использованием ПО Сервис Voice регулируются законодательством Российской Федерации.
6.6. Во всем, что не предусмотрено настоящим Соглашением, отношения между Правообладателем и Пользователем в связи с использованием ПО Сервис Voice регулируются Политикой конфиденциальности (https://voice-stories.app#popup-policy).
6.7. Условия настоящего Соглашения доступны для ознакомления по адресу: https://voice-stories.app#popup-terms
6.8. Условия настоящего соглашения могут быть изменены Правообладателем без какого-либо специального уведомления, новая редакция Лицензионного соглашения вступает в силу с момента ее размещения в сети Интернет по указанному выше адресу, если иное не предусмотрено новой редакцией Лицензионного соглашения. Действующая редакция Лицензионного соглашения всегда находится на странице по адресу: https://voice-stories.app#popup-terms.
6.9. Настоящее Соглашение действует с момента принятия его условий Лицензиатом и действует в течение 1 (одного) календарного года.
10 мобильных приложений для медитации
Часто нервничаете, срываетесь, а чашка кофе и выспаться уже не помогает? Попробуйте начать медитировать. Согласно многочисленным исследованиям, медитативные практики снижают тревожность, улучшают внимание, концентрацию и заставляют наш мозг работать лучше. Десять минут медитации в день сравнимы с полноценным выходным, даже лучше!
Headspace
Одно из самых популярных приложений для медитации, которое создал специалист по клинической медитации Энди Паддикомб. Headspace на английском языке, но понять его несложно. Приложение научит вас правильно дышать, медитировать, управлять стрессом и тревогой и даже качественно спать. Подходит для новичков и тех, кто вообще не понимает, что такое медитация и как ее правильно делать, чтобы не уснуть.
Headspace условно бесплатное приложение — есть свободный базовый контент для новичков, а дальше нужно оформить платную подписку. В нем множество практик, советов, полезных статей.
Insight Timer
Пожалуй, второе по популярности приложение по медитациям и тоже англоязычное. Хотя здесь есть поддержка русскоязычной версии. В библиотеке Insight Timer больше 6000 бесплатных медитаций и 1200 аудио треков для практики. Практики составлены с ведущими экспертами по практикам осознанности, нейробиологами, психологами всемирно известных университетов и колледжей.
При этом Insight Timer — это не только сборник духовных упражнений, но и своеобразная социальная сеть. Интерфейс приложения представляет собой карту мира, и вы можете посмотреть по локациям, кто занимается прямо сейчас, найти единомышленников и новых друзей.
Meditopia: Сон и Медитация
Полностью русскоязычное и очень приятное приложение с огромным количеством медитаций на выбор. Практики разделены по разным ситуациям и целям: снять стресс, повысить осознанность, расслабиться и снять напряжение — вы можете выбрать свой запрос. Утренняя медитация, вечерняя перед сном, короткая во время перерыва, во время прогулки или поездки в транспорте — можно также настроить условия, в которых вы собираетесь начать практику.
Все занятия приятно озвучены. В приложении есть немного бесплатного контента, который по качеству не уступает платному. Для доступа к полной библиотеке нужно оформить подписку.
Мо: Медитация и Сон
Еще одно приложение на русском языке. Подходит для тех, у кого совсем нет опыта и знаний. Первые сессии для новичков здесь длятся всего по четыре минуты и требуют только регулярности.
В приложении собраны более 200 разнообразных практик: антистресс, личные отношения, концентрация и продуктивность, хороший сон, работа с самооценкой, практики благодарности.
Есть бесплатный базовый курс для новичков, дальнейшие упражнения за подписку.
Сон и медитация c «Серотонин»
Тоже полностью русское приложение и тоже доступное только для владельцев айфонов. Программа учит медитировать новичков и позволяет настроить персональную практику для опытных. Есть сессии по интервальному дыханию, которые можно применять в любой ситуации. Также есть категория по улучшению сна: успокаивающие звуки для быстрого засыпания, белый шум и отдельный курс по успокаивающему дыханию. Приложение сочетает свободный и платный фукционал: есть несколько бесплатных разделов с медитациями, а за подписку доступны также рассказы на ночь, дополнительные дыхательные практики и мотивирующие установки-аффирмации. Библиотека приложения постоянно обновляется, а все медитации озвучены профессиональными рассказчиками, чтобы расслабляться было максимально приятно.
Omvana
Достаточно классическое, но интуитивно понятное и удобное приложение. Правда, интерфейс и треки на английском языке. Omvana также делит практики по разным категориям от тотального расслабления до фокусировки и повышения продуктивности. Здесь хранятся сотни бесплатных занятий и можно полностью персонализировать сессию: выбрать голос рассказчика, продолжительность занятия и фоновую музыку.
Stop, breathe and think
Еще одно приложение-хит с огромной библиотекой медитаций, дыхательных практик и более 30 бесплатных курсов. Все сессии разделены на множество разных категорий. Также приложение может запоминать ваше эмоциональное состояние, фиксировать вашу личную статистику и рекомендовать новые практики, основываясь на вашем самочувствии. Уже на старте пользования Stop, breathe and think предлагает пройти небольшой тест, чтобы подобрать персонализированную программу сессий.
Кроме медитаций, в приложении собраны практики по йоге и акупрессуре (точечному массажу). Весь функционал доступен только при платной подписке, но и бесплатно здесь есть чем заняться. Все сессии на английском языке.
Glo — Yoga and Meditation
Glo — это больше, чем просто сборник медитаций. Скорее, полноценный путеводитель в мир осознанных практик и здорового образа жизни. Кроме более 500 медитативных практик, здесь также тысячи уроков по йоге и пилатесу. Вы можете выбирать занятия по уровню своей подготовки, желаемым практикам, развиваться и собирать собственные коллекции занятий. Полный функционал приложения платный, причем не бюджетный — около 30 долларов в месяц.
Sanvello for Stress & Anxiety
Строго говоря, это приложение психологической самопомощи, и большинство практик основаны на принципах когнитивно-поведенческой терапии. Здесь собраны психологические и медитативные практики, успокаивающие аудиотреки и звуки для сессий, методы самопомощи. Все они помогают осознавать эмоции, преодолевать тревогу, стресс и апатию, улучшать внутреннее самочувствие. В приложении есть отслеживание собственного самочувствия и анонимное сообщество пользователей — чаты и форумы. Полный функционал доступен за подписку, но много и упражнений в свободном доступе. Правда, все на английском, и часть возможностей доступны только для США.
Let’s Meditate: Meditate, Relax & Sleep
Полностью бесплатное приложение без рекламы и регистрации. Здесь ничего лишнего — только медитации, разнообразные по длительности и задачам. Интерфейс элементарный — выбираете нужную сессию, включаете и расслабляетесь. Все треки можно также загрузить на устройство и слушать в оффлайн режиме. Удобно для поездок, перелетов или отдыха на природе, где нет интернета. Приложение, как и все треки, на английском.
Voice – проще медитаций 12+
Гипнотеллинг для саморазвития
SFP INTERNATIONAL LLC
Для iPhone
Снимки экрана (iPhone)
Описание
Программа «Путь героя» в Voice поможет стать эмоционально устойчивее, разобраться с трудностями, добиваться своих целей! В отличии от медитаций, это приятно, легко и быстро дает результат. Первый эффект за 8 минут! Попробуйте
VOICE РЕШИТ ВАШИ ЗАДАЧИ
– Справиться с тревогой, меньше беспокоиться
– Легче справляться с делами
– Вернуть здоровый сон, крепче спать
– Повысить уверенность в себе
– Разобраться с грустью или даже легкой депрессией
– Справиться с ленью и прокрастинацией
– Поднять уровень энергии, побороть вялость
– Найти новый интерес, удовольствие и радость в жизни
Эффективность методики доказана, и вы сможете в этом убедиться.
Больше не нужно прикладывать усилий, чтобы контролировать свои мысли. Отпустите их и включите воображение!
Когда вы медитируете – скучно. Когда вы слушаете историю – интересно. А когда вы сами участвуете в истории – это классно! У нас вы – главный герой истории.
ВЫ ЧАЩЕ БУДЕТЕ В ХОРОШЕМ НАСТРОЕНИИ, НО ЭТО ЕЩЕ НЕ ВСЕ
Иногда что-то грызёт, и не понятно почему. Истории помогут найти источник проблемы, потому что знают, где искать.
Программу приключения разрабатывают психологи-практики со стажем от 20 лет. Им можно доверять.
Вы получите эффект многих часов медитации без медитаций.
ХОТИТЕ УСИЛИТЬ ЭФФЕКТ? ПРОКАЧАЙТЕ СВОЕ МЫШЛЕНИЕ ДО УРОВНЯ СУПЕРСПОСОБНОСТЕЙ
В каждой истории вы открываете навыки – практические техники, чтобы научить свой мозг новым способам решения задач в реальной жизни. Вы не медитируете, а решаете конкретные задачи.
В техниках вы научитесь управлять Фениксом, построите вокруг себя Купол, подружитесь со Снеговиком, примерите на себя роль Охотника.
Освоенные техники помогут вам решить конкретные задачи и подняться на олимп ваших возможностей!
ЕСЛИ НУЖЕН БЫСТРЫЙ ЭФФЕКТ
Бывают ситуации, когда настроение на нуле и нет сил. Специальные короткие истории помогут быстро изменить состояние.
– Расслабиться
– Взбодриться
– Снять стресс
– Легко заснуть
– Быстро проснуться
– Восстановить силы
– Поднять настроение
НАЧНИТЕ ВАШЕ ПРИКЛЮЧЕНИЕ В VOICE ПРЯМО СЕЙЧАС!